Unele alimente pot avea un efect negativ asupra speranței noastre de viață, cu alte cuvinte - să moară mai tânăr decât era planificat.

viața

Inima și sistemul digestiv suferă mai întâi, deoarece alimentația nesănătoasă duce la obezitate. Produsele gătite plictisesc senzația că corpul este plin și mâncăm din ce în ce mai mult și, fără să ne dăm seama, ridicăm un alt inel.

Alimentele vegetale grosiere stimulează sistemul digestiv. Prin urmare, trebuie să aderăm la un meniu care include cât mai multe fructe și legume crude posibil.

Printre cele mai nocive produse se numără bomboane și acadele de mestecat, deoarece conțin o cantitate uriașă de zahăr, aditivi artificiali, coloranți și multe alte substanțe chimice.

Pe locul al doilea sunt chipsurile, deoarece acestea sunt pur și simplu un amestec de carbohidrați cu grăsimi, garnisit cu culori și arome. Cartofii prăjiți preferați de toată lumea sunt, de asemenea, considerați dăunători.

Băuturile carbogazoase dulci nu sunt, de asemenea, cele mai utile pentru sănătate - un amestec de zahăr, tot felul de culori și gaze. Zahărul este prea concentrat și acesta este motivul pentru care, de îndată ce bei un pahar de sodă, bei altul și altul.

Cârnații și salamurile ieftine, care conțin cu greu carne exactă, nu sunt utile pentru persoanele care doresc să trăiască mai mult și să-și păstreze silueta. Acestea conțin o mulțime de grăsimi, arome, iar unii producători folosesc înlocuitori de soia în loc de carne.

Carnea este utilă numai atunci când este fragedă și nu este grasă. Iar grăsimile, dimpotrivă, ajută la formarea colesterolului rău, care accelerează îmbătrânirea corpului și duce la boli cardiovasculare.

Maioneza este, de asemenea, considerată un produs bogat în calorii care conține multe grăsimi și carbohidrați, culori și orice alți aditivi. Utilizarea excesivă a sării scade tensiunea arterială, deranjează echilibrul sărurilor din organism și contribuie la acumularea de toxine.

Nu în ultimul rând este alcoolul, care chiar și în cantități minime împiedică organismul să absoarbă complet vitaminele.