alimente

Mâncarea și sexul au o istorie lungă și complicată împreună

Am auzit de ani de zile că ceea ce consumăm are un efect sexual, lucrând atât la nivel psihosomatic, cât și la nivel fiziologic.

Există alimente care scad dorința sexuală la niveluri aproape negative.

De aceea, ideea afrodiziacilor - alimente care stimulează apetitul sexual, este larg acceptată.

Dar anumite alimente pot reduce nivelul de testosteron, adică. de asemenea, îți reduc dorința de a face sex.

Pentru a menține viu focul pasiunii, ține aceste alimente departe de meniul tău intim de întâlnire.

Alimente grase

Nu doar mâncarea prăjită te face să te simți leneș, ci și ucide libidoul. Grăsimile trans suprimă nivelul de testosteron.

Brânză

Platoul de brânză este cu siguranță modalitatea perfectă de a începe o petrecere sau adunare sau de a termina o cină serioasă, dar oaspeții nu pot lua petrecerea acasă dacă o depășesc cu brânza. Dacă este fabricat din lapte de vacă (care poate fi bogat în hormoni sintetici), acesta poate interfera cu producția naturală de hormoni a organismului, inclusiv estrogen și testosteron.

Mentă

Nu ar trebui să subliniezi menta, mai ales dacă ești bărbat. Mentolul din menta scade testosteronul, care la rândul său reduce dorința sexuală.

Cafea

Cofeina din cafea îți poate oferi o rezistență sporită pentru sex, dar dacă ești o persoană pentru care cafeaua este enervantă, nu va fi un elixir de dragoste pentru tine. Anxietatea crescută reduce dorința sexuală - o plângere obișnuită a persoanelor cu sensibilitate ridicată la cofeină.

Ciocolată

Poate fi o surpriză să găsești ciocolată pe această listă, dar îți poate dăuna vieții sexuale. Deși este considerat de obicei un afrodiziac, deoarece stimulează sentimentele de euforie și dragoste, potrivit dr. Michael Hirt, scade nivelul de testosteron din organism.

Popcorn cu microunde

Cina și filmul pot fi ceva romantic, dar un castron de popcorn gătit la cuptorul cu microunde poate strica total starea de spirit, în special pentru bărbați. Substanțele chimice precum acidul perfluorooctanoic prezent în învelișul sacilor cu floricele au un efect negativ asupra dorinței sexuale și, pe termen lung, provoacă chiar și probleme de prostată.

Soia

Un alt ucigaș de testosteron. Consumul unor cantități uriașe din acesta va duce la o scădere gravă a libidoului datorită conținutului său de estrogen.

Fulgi de porumb

Dr. John Harvey Kellogg, inventatorul fulgilor de porumb, credea că alimentele dulci sau foarte condimentate sporeau pasiunile și căutau să suprime libidoul cu o cereală lipsită de aromă și fără zahăr, care să nu entuziasmeze pe nimeni. De fapt, carbohidrații și cerealele din acest mic dejun reduc libidoul, nu plictiseala existențială.

Băuturi:

Alcool

Uitați de „curajul lichid”. Alcoolul poate face sexul mai puțin enervant dacă este o problemă, dar vă va afecta grav capacitatea de a vă comporta bine în pat. „Alcoolul are un impact dublu asupra vieții tale sexuale prin scăderea testosteronului și a funcției sexuale”, spune dr. Hirt.

Băuturi carbogazoase dietetice

Menținerea unei bune condiții fizice și o siluetă subțire este, în general, un lucru bun pentru libidou, dar consumul de produse cu îndulcitori artificiali poate dăuna total sexului. Astfel de îndulcitori, în special aspartamul, afectează în mod direct nivelurile de serotonină - un hormon vital pentru senzația de fericire.