Există alimente utile și dăunătoare?

Răspunsul la această întrebare nu poate fi lipsit de ambiguitate. Poate că ar fi cel mai corect să spunem că, în principiu, nu este bine să exagerați cu nimic. Cu toate acestea, se știe incontestabil că unele alimente au un efect extrem de benefic asupra sănătății noastre. Da, este dificil să mâncăm întotdeauna sănătos, sunt întotdeauna momente când ni se cere să mâncăm cartofi prăjiți sau chiar un hamburger ...

fapte

in orice caz alimentația sănătoasă nu este chiar atât de dificilă sau la fel de complicat pe cât cred mulți oameni. Multe alimente simple ne pot ajuta să ne simțim mai bine, de multe ori fără să ne dăm seama. Și un alt lucru foarte important - contrar credinței populare, nu trebuie să dai mulți bani pentru a cumpăra alimente sănătoase.

Mai mult, multe dintre alimentele sănătoase pe care urmează să le învățați sunt de fapt destul de ieftine, ceea ce va face ideea unei alimentații sănătoase mult mai ușoară decât credeați înainte de a citi acest articol. Și unele dintre alimentele mai sănătoase, care sunt în general mai scumpe, pot fi adesea găsite la preț redus - adesea într-o broșură publicată de un hypermarket cunoscut, precum Kaufland, puteți găsi astfel de oferte.

Corpul uman și super-alimentele

Este posibil ca unele alimente pe care le consumăm să fie nu numai utile, ci și aspectul lor dezvăluie către ce părți ale corpului nostru acordă o atenție favorabilă?

Oricât de ciudat ar părea această întrebare, răspunsul este de fapt da. Te-ai gândit vreodată, de exemplu, că ciupercile feliate seamănă cu forma unei urechi umane? Și acum vine surpriza - nu numai că seamănă cu o ureche, ci și consumul lor ajută la îmbunătățirea auzului. Cum funcționează asta? Foarte simplu - vitamina D conținută în ciuperci ajută la întărirea oaselor și cel mai simplu și rapid mod de a afecta oasele fine, precum cele care servesc la transmiterea sunetului de la ureche la creier (numite ciocan și nicovală).

Dacă ați găsit acest fapt interesant, aruncați o privire la graficul de mai jos furnizat de Kimbino pentru a vă familiariza cu multe fapte interesante similare despre unele dintre alimentele din viața noastră de zi cu zi.