Produse potențial periculoase pentru femeile însărcinate

alimente

Nutriția în timpul sarcinii este importantă pentru sănătatea mamei și a bebelușului. La fel cum există produse care ar trebui subliniate în timpul sarcinii, există și produse care ar trebui evitate, chiar excluse, în timp ce sunteți gravidă. Cine sunt ei?

Brânzeturile moi pot fi preferatele voastre, dar dacă sunteți gravidă, ar trebui să vă abțineți să le consumați. Sunt imaturi și cu o aciditate mai mică decât brânzeturile tari, ceea ce le face mediul potrivit pentru dezvoltarea bacteriilor patogene. De asemenea, evitați brânza albastră.

Le puteți consuma dacă au fost supuse unui tratament termic stabil.

Pateul este un alt produs care trebuie evitat în timpul sarcinii. Acordați o atenție deosebită pateului de ficat și peștelui crud, în special somonului. Nu mâncați gustări crude și semicrute cu pateu sau tartru. Este permis numai dacă pateul este pasteurizat și ambalat conform standardelor specificate.

În general, ficatul nu este un aliment recomandat în timpul sarcinii. Evitați produsele preparate cu acesta ca materie primă. Acestea pot conține cantități excesive de vitamina A, care pot provoca malformații congenitale. Prin urmare, femeilor însărcinate li se recomandă adesea să evite ficatul și alte produse care conțin vitamina A, cum ar fi uleiul de ficat de cod, uleiul de ficat, uleiul de pește.

Este important de reținut, totuși, că există o diferență între vitamina A animală și vitamina A vegetală. Vitamina A din plante este beta-caroten, care este recomandat femeilor însărcinate, în special celor cu sarcini multiple sau care apar imediat după.

Varza de legume crude si fasole

Trebuie să aveți mare grijă cu fasolea, ridichile, mugurii crudi, deoarece pot transporta bacteriile salmonelei și listeriei. Spălarea temeinică a acestor produse, precum și spălarea imediată a mâinilor cu săpun antibacterian este atunci obligatorie.

Ouă crude și fierte moi

Ouă semi-crude nu sunt recomandate în timpul sarcinii, din cauza pericolului potențial de salmonella pe care o transportă. Oul trebuie să fie fiert tare pentru a vă asigura că îl puteți mânca.

Mai multe despre acest subiect

Deoarece iaurtul conține bacterii vii, este o idee bună să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a decide dacă să îl consumați. De asemenea, are proprietățile sale incredibil de utile și, prin urmare, excluderea sa completă nu este cel mai bun lucru. Este important ca laptele să fie pasteurizat.

Alunele sunt un alergen obișnuit. Pot provoca astm, eczeme, febra fânului, alergii alimentare cu erupții cutanate și dificultăți de respirație.

Înlocuitorii ouălor și produsele lactate nepasteurizate ar putea fi, de asemenea, găsiți în înghețată. Prin urmare, ar putea reprezenta un potențial pericol în timpul sarcinii.