este

Omul modern pare să uite din ce în ce mai mult că principala funcție a alimentelor este să ne ofere putere și energie. Dar nu orice mâncare este bună pentru organism. Utilizarea produselor dăunătoare poate crea probleme cu supraponderalitatea, boli de inimă și chiar poate scurta viața.

Alimentele grase duc cel mai adesea la obezitate, iar alimentele care conțin coloranți - la acumularea de substanțe toxice în organism. Cu toate acestea, nutriționiștii nu ne sfătuiesc să renunțăm complet la acest aliment dacă este pe gustul nostru, dar în orice caz utilizarea acestuia ar trebui să fie semnificativ limitată.

Pe de altă parte, există produse care ar trebui excluse complet din meniul nostru dacă suntem cu adevărat preocupați de sănătatea noastră.

Carne grasă
Este foarte gustos, dar este și foarte dăunător. Utilizarea regulată crește nivelul colesterolului și duce la îmbătrânirea prematură și la dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

Cârnați
Din anumite motive, cârnații și salamurile sunt foarte populare. Poate pentru că sunt mai ieftine. Dar conțin soia transgenică, grăsimi ascunse (slănină, piele de porc), iar culoarea și gustul lor se datorează acțiunii diferitelor arome, agenți de dospire și culori.

Maioneză și ketchup
Pe lângă faptul că reprezintă o amenințare majoră pentru greutate, datorită conținutului ridicat de grăsimi, maioneza este și dăunătoare sănătății dumneavoastră generale, deoarece conține multe culori, îndulcitori, conservanți etc. Ketchup poate fi adăugat la acest produs, care conține nu mai puține culori și componente modificate genetic.

Chipsuri
Chipsurile sunt de diferite tipuri, dar toate sunt o combinație de carbohidrați și grăsimi, bogate în culori și arome.

Sol
Aportul excesiv de sare este o lovitură gravă pentru organism. Aceasta duce la creșterea tensiunii arteriale, tulburări ale echilibrului acidului clorhidric și acumularea de toxine. Nu degeaba sarea se numește „moarte albă”.

Bomboane de ciocolată, bomboane de mestecat, acadele etc.
Sunt calorii, zahăr, substanțe chimice, culori, arome, substituenți și componente modificate genetic inutile.

Băuturi alcoolice
În primul rând, alcoolul în sine are un conținut ridicat de calorii, ceea ce înseamnă că este periculos pentru silueta ta și, în al doilea rând - chiar și în doze mici previne absorbția vitaminelor și a altor substanțe nutritive. Când vorbim despre abstinența de la alcool, experții înseamnă mai ales concentrate.

Băuturi carbogazoase dulci
Complet nebun din punct de vedere al unei alimentații adecvate, un amestec de zahăr, gaze și substanțe chimice poate răspândi substanțe dăunătoare pe tot corpul pentru o perioadă foarte scurtă de timp. Băuturile carbogazoase au un conținut prea ridicat de zahăr și nu sunt capabile să potolească setea, dar ajută la îngrășare.