Auzim adesea despre hipertensiune și despre cum să evităm creșterea tensiunii arteriale de la rude și cunoscuți, sunt oferite o serie de rețete și produse care ajută într-o oarecare măsură.
Dar se pare că uităm că problema opusă nu este neobișnuită. Așadar, astăzi vom fi atenți la alimentele care cresc tensiunea arterială.
Redescoperă ispita din tine cu noua colecție de toamnă/iarnă de Yves Saint Laurent
Să începem cu tulburările cauzate de hipotensiune: oboseală severă, cefalee, amețeli, greață, greutate la nivelul stomacului și alte probleme legate de activitatea tractului gastro-intestinal, convulsii sunt posibile.
La femei, tulburările menstruale sunt frecvente, iar la bărbați, problemele sunt exprimate în zona sexuală.
Mai multe de la Healthy
5 semne clare că longevitatea te așteaptă
O altă vitamină care poate ameliora simptomele coronavirusului
14 motive excelente pentru a mânca fulgi de ovăz în fiecare zi
Obiceiuri zilnice mici, cu beneficii imense pentru sănătate
În caz de hipotensiune este necesară întărirea corpului, creșterea vitalității și cel mai important lucru este asigurarea unui somn suficient de sănătos și liniștit.
Oamenii care suferă de tensiune arterială scăzută au nevoie de mai mult somn decât cei care suferă de problema opusă.
Mediul neliniștit și schimbarea anotimpurilor îi afectează nu mai puțin decât pe hipertensivi - slăbesc și obosesc repede.
Hrănirea în hipotensiune arterială trebuie să fie de 4, și de preferință de 6 ori pe zi, pentru a lua porții mici.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Dieta colorată este cel mai simplu mod de a mânca sănătos - Hipocrate
- Rețete pentru persoanele ocupate care vor să mănânce sănătos
- Nutriție pentru o piele frumoasă - Sănătos - Alimente
- Pierderea în greutate cu succes și sigură cu pectina - Sănătos - Alimente
- Cu ce să înlocuiți ouăle atunci când gătiți - Sănătos - Alimente