asemănătoare

Perfecțiunea naturii nu încetează niciodată să ne uimească. Totul este aranjat într-o ordine elegantă.

Chiar și acolo unde majoritatea oamenilor văd haos, se dovedește că există o armonie și o ordine perfecte.

Oamenii mai atenți au observat de mult un fenomen interesant - o serie de fructe și legume seamănă cu organele umane și chiar mai curioși - au un efect de vindecare asupra lor.!

Din Zdravduh.com introduceți-ne la ce alimente seamănă cu ce organe și la ce se datorează efectele lor benefice asupra sănătății.

Roșii

Din punct de vedere botanic, această legumă este considerată de fapt un fruct.

Forma și culoarea sa sunt foarte asemănătoare cu inima omului. La fel ca inima, roșia este roșie și este de obicei împărțită în patru „camere”.

Conține potasiu, care este foarte important pentru echilibrarea proceselor electrolitice din organism.

Mai mult, lipsa acestui oligoelement poate duce la bătăi neregulate ale inimii.

Consumul de roșii are un efect benefic asupra scăderii tensiunii arteriale și reducerii nivelului de colesterol rău (LDL). De aceea, fructele/legumele roșii sunt atât de utile pentru menținerea unei bune funcții cardiace.

Nuci

Putem determina imediat cu ce organ uman seamănă nuca - seamănă puternic cu creierul uman. Nucile sunt alcătuite din 60% grăsimi nesaturate. Acestea conțin acidul gras esențial omega-3 deosebit de valoros.

Creierul este, de asemenea, alcătuit în mare parte din grăsimi nesaturate. Deci nu este ciudat că nucile sunt mâncarea perfectă pentru o minte ascuțită. Compoziția nucilor include fierul, care este esențial pentru ca oxigenul să ajungă la fiecare dintre celulele noastre și, prin urmare, susține activitatea sistemului nervos.

Compoziția bogată de vitamine (grupa C, A, E, B) și minerală (magneziu, fier, potasiu, fosfor, iod) a acestor nuci le face unul dintre cele mai valoroase alimente pentru corpul nostru.

Morcovi

Morcovii, atunci când sunt tăiați transversal, arată foarte mult ca un iris uman. Știm cu toții că morcovii sunt unul dintre cele mai utile alimente pentru vedere. Nu ai văzut un iepure cu ochelari, nu-i așa?:)

Morcovii conțin vitaminele A și C, care sunt antioxidanți și protejează celulele de îmbătrânire prin neutralizarea radicalilor liberi agresivi. Beta-carotenul (forma naturală a vitaminei A) este deosebit de bun pentru vederea noastră. Absența acestuia ar putea duce la orbirea puiului.

Cantități suficiente din această vitamină protejează ochii de uscăciune și de razele ultraviolete dăunătoare. Consumul unui singur morcov pe zi poate îmbunătăți semnificativ starea vederii și a pielii.

Vinete, pere, avocado
Forma acestor produse seamănă cu uterul feminin. Au efecte antioxidante, antiinflamatorii și antifungice. Iată pentru ce mai sunt bune:

Vinetele este adesea declarat un aliment greu. Prin urmare, nu trebuie consumat de persoanele cu tulburări digestive sau probleme hepatice. Pe de altă parte vinetele conțin un puternic complex antioxidant - vitaminele A și C, care protejează celulele de îmbătrânire și au efect antitumoral. Vinetele sunt bogate și în minerale - zinc, calciu, magneziu, potasiu, seleniu etc., deci este utilă pentru curățarea oaselor și a rinichilor.

Pere conține, de asemenea, vitamine antioxidante E, C și A, precum și cantități mici de grup B. Include fibre valoroase și ajută la constipație, depresie și obezitate. De asemenea, susține activitatea pancreasului. Conține oligoelemente - zinc, cupru, fier, fosfor, magneziu, calciu, potasiu. Pere îmbunătățesc circulația sângelui și metabolismul, sunt bune pentru regenerarea oaselor și a celulelor.

Avocado conține acizi grași esențiali de tip omega-6. Are proprietăți antiinflamatorii și ne protejează arterele de acumularea de plăci aterosclerotice. De asemenea, conține vitamina K, care este responsabilă de coagularea sângelui, adică. alimentele potrivite sunt pentru diabetici. De asemenea, include vitaminele E și C, precum și grupul B. Este o sursă de minerale potasiu și cupru.

Strugurii

Strugurii amintesc izbitor de celulele sanguine. Au capacitatea de a proteja corpul și de a-l proteja de infecții și ciuperci. Strugurii au, de asemenea, un efect antiinflamator asupra corpului nostru și îmbunătățesc circulația sângelui, ajută la purificarea sângelui și la extragerea toxinelor. Strugurii conțin calciu, siliciu, iod, arsen și altele. Este, de asemenea, o sursă bună de vitamina C. Deci, în ciuda indicelui glicemic ridicat, este o idee bună să o includem în mod regulat în dieta noastră.

Bob

Bobul are o formă foarte asemănătoare cu un rinichi. Are efect diuretic, deci este recomandat pentru probleme cu rinichii și ficatul.

Fasolea este o sursă valoroasă de fibre, care ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și sunt un aliment potrivit atunci când urmează o dietă. Conține vitamine B, care ajută la scăderea aminoacidului homocisteină din sânge. Cantități mari de acesta sunt un indicator al unui risc crescut de atac de cord și accident vascular cerebral. Fasolea conține, de asemenea, magneziu, fier, fosfor și zinc.

Așteptați mâine înainte de prânz cea de-a doua parte, când va fi dezvăluit ce organe arată și ce sunt utile pentru noi, ghimbir, cais, ceapă, citrice și alte câteva tipuri de alimente.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">