libidoului

Ardei iute
Dacă doriți mai multă căldură sub huse, adăugați câțiva ardei iute la cină. În medicina orientală, ardeiul iute este folosit ca medicament. Sunt cunoscuți pentru efectele lor benefice asupra circulației sângelui. O tensiune arterială mai mare la nivelul organelor genitale asigură un orgasm sexual mai puternic.

Ciocolată
Te-ai întrebat vreodată de unde vine sentimentul tău de fericire după ce ai mâncat un baton de ciocolată? Sau de ce vrei să-l mănânci atunci când te simți deprimat. Când ești trist, nivelul serotoninei din corp scade. Și ciocolata este cel mai rapid și mai gustos mod de a le regla. Ciocolata naturală este bogată în feniletilamină - o substanță chimică care se eliberează atunci când suntem fericiți. Ciocolata cu lapte nu are aceste „beneficii pentru inimă”, dar ambele tipuri ne vor face cu siguranță să ne simțim bine.

Stridiile
Acesta este un afrodiziac clasic. Poate fi consumat crud, copt, fiert sau prăjit. Stridiile îmbunătățesc libidoul datorită conținutului de aminoacizi și dopamină. De asemenea, sunt bogate în zinc, ceea ce face pielea moale și netedă. Afectează producția de estrogen, progesteron și testosteron.

Migdale
Migdalele și tot felul de nuci sunt pline de acizi grași. Sunt, de asemenea, o sursă foarte bună de energie, deoarece au o valoare nutritivă ridicată.

Fig
Fructul este bogat în aminoacizi care cresc excitația și rezistența sexuală. Smochinele sunt cunoscute ca afrodiziac din cele mai vechi timpuri. Sunt bogate în proteine ​​care susțin producția de hormoni sexuali.

Ouă
Se știe încă din cele mai vechi timpuri că ouăle cresc libidoul. Împăratul rus Pavel I a ordonat în mod regulat bucătarilor să pregătească o omletă cu caviar. Are două căsătorii și 10 copii. Ouăle sunt foarte bogate în proteine. Gălbenușul lor este o adevărată bombă multivitaminică și energetică. Ouăle bune sunt cunoscute pentru coaja sănătoasă, care este greu de rupt datorită conținutului ridicat de calciu și pentru culoarea saturată a gălbenușului - galben închis sau portocaliu.

Zmeură, căpșuni și mure
Vitamina C este echilibrul natural al cortizolului - hormonul stresului. Nici bărbatul, nici femeia nu vor avea chef de sex dacă nivelurile acestui hormon sunt ridicate. Și gândiți-vă de câte ori ne întoarcem stresați din muncă sau din trafic. Din fericire, fructele de pădure (precum și citricele) sunt pline de vitamina C. Semințele mici de zmeură și căpșuni sunt o sursă bună de flavonoide, responsabile pentru sănătatea inimii și a creierului.

Avocado
Consumul acestui fruct îmbunătățește starea de spirit, stimulează circulația sângelui și activitatea inimii. Este bogat în acid folic, vitamina B6 și potasiu, care sunt primele ajutoare ale unei femei dacă țintește și rămâne gravidă. Toate sunt o sursă bună de energie.

Cremă
Frisca neindulcita nu este doar un finisaj de desert pe care sa asezi ciresul. Este bogat în grăsimi saturate și crește producția de testosteron și estrogen. Și acest lucru afectează cu siguranță potența bărbaților. Cu cremă, acestea sunt, de asemenea, făcute foarte erotice masaje.

vin roșu
Băutura de struguri este bogată în antioxidanți, care sunt un factor responsabil pentru sănătatea și confortul corpului. Băutura echilibrează producția de progesteron și testosteron. Examenul vin roșu încălzește corpul și, atunci când îl consumi în companie, încălzește relația. Cu toate acestea, nu exagerați cu suma. Dacă există mai mult alcool, influența acestuia se schimbă radical.

Banane
Fructul tropical conține enzima bromelaină. El este în mare parte responsabil pentru dorința sexuală. Bananele conțin, de asemenea, potasiu, riboflavină și vitamina B, care sunt bune pentru sănătatea generală. În timpul actului sexual puteți arde aproximativ 300 de calorii. Bananele sunt o sursă bună de energie pentru a recupera ceea ce ai pierdut.