viață

Vă simțiți obosiți să utilizați potențatori sintetici ai libidoului, dar vă este greu să aveți o viață sexuală regulată fără a recurge la utilizarea lor. Problemele sexuale sunt o parte deosebit de dureroasă a vieții de zi cu zi, dar există remedii naturale care vă pot ajuta în mod eficient. Iată câteva dovedite alimente care cresc libidoul și consumându-le în mod regulat, vă veți ocupa rapid și ușor de problemele din sex.

Usturoi

Usturoiul este un afrodiziac natural care funcționează excelent în caz de disfuncție sexuală și alte probleme ale libidoului. Oamenii evită adesea să-l consume crud din cauza mirosului său intruziv. Cu toate acestea, adăugarea la vasele pe care le gătiți va contribui, de asemenea, la îmbunătățirea fluxului de sânge către organele de reproducere. Consumul de usturoi va reînvia dorința de sex și sensibilitate, iar libidoul va crește de multe ori.

Cardamom

Unul dintre cele mai eficiente ingrediente care ajută la creșterea libidoului este cardamomul. Este un afrodiziac puternic și crește dorința sexuală. Această plantă are o aromă puternică care îmbunătățește semnificativ simțurile prin stimularea nervilor și, în cele din urmă, duce la creșterea dorinței sexuale.

Busuioc

Busuiocul este o altă plantă care îmbunătățește semnificativ libidoul. De asemenea, are proprietăți afrodisiace, îmbunătățind circulația sângelui în tot corpul. Busuiocul stimulează organele genitale prin creșterea fluxului de sânge către acestea și astfel îmbunătățește atât libidoul, cât și fertilitatea. Cu aroma sa, excită simțurile umane, la fel ca cardamomul.

Sparanghel

Când vorbim despre creșterea libidoului în mod natural, nu putem ignora importanța sparanghelului. Sunt o legume complete recunoscute pe scară largă, bogate în substanțe nutritive precum potasiu, calciu, fosfor, vitamina E și altele. Toți acești nutrienți sunt esențiali pentru dezvoltarea potenței sexuale umane.

Fig

Aminoacizii sunt esențiali pentru corpul nostru, deoarece oferă energie și forță suplimentară în diverse scopuri, inclusiv pentru activitatea sexuală. Smochinele sunt o sursă valoroasă de aminoacizi, motiv pentru care ajută semnificativ la creșterea activității sexuale atât la bărbați, cât și la femei.

Seminte de dovleac

Semințele de dovleac conțin niște substanțe nutritive importante care cresc libidoul sexual. Dintre acestea, zincul este cel mai important și, în plus, conține cantități mari de acizi grași omega-3, care stimulează producția și secreția de hormoni în organism. La rândul său, acest lucru duce la creșterea dorinței sexuale.

Stridiile

Includerea stridiilor în această listă poate părea puțin ciudată, dar acestea conțin o cantitate mare de zinc, ceea ce crește semnificativ nivelul producției de testosteron la bărbați și, astfel, crește activitatea sexuală. Cu toate acestea, consumul de stridii crude ar putea provoca infecții bacteriene, de aceea este necesar să le gătiți bine în prealabil.

Banană

Desigur, nu ne referim la forma sa, care evocă asocieri sexuale. Bananele sunt bogate în vitamine și alți nutrienți care sunt extrem de utile în creșterea libidoului. Contribuie la creșterea producției de hormoni sexuali precum testosteronul. În plus, bananele conțin substanțe chimice care sporesc starea de spirit, ceea ce la rândul său îi face pe oameni să se simtă mai excitați și mai încrezători în timpul actului sexual.

Fructe de padure

Căpșunile drăguțe și delicioase sunt extrem de utile și tentante, mai ales dacă sunt acoperite cu ciocolată. Sunt o sursă foarte bună de acid folic și vitamina B, care ajută la creșterea numărului de spermatozoizi la bărbați.

De asemenea, nu putem nega faptul că căpșunile sunt întotdeauna asociate subconștient cu cine romantice, șampanie și un final plăcut. Uită-te la ele și starea ta de spirit se va îmbunătăți.

Ciocolată

Ciocolata naturală este unul dintre afrodiziacii dovediți, care cresc libidoul atât la femei, cât și la bărbați. Tentația dulce este bogată în feniletilamină - un compus care este eliberat în timpul sexului. Ciocolata conține, de asemenea, antioxidanți care promovează eliberarea endorfinelor, care sporesc plăcerea, îmbunătățesc starea de spirit și sexul. Rețineți că ciocolata cu lapte nu are aceste „beneficii fericite”, dar cu siguranță vă va face să vă simțiți bine.

Soia conține estrogen, care are un efect pozitiv asupra sexualității femeilor și este bun pentru prostată. Rețineți totuși că soia nu este un aliment potrivit pentru femeile cu cancer de sân.

Seminte de in

Semințele de in măresc nivelul de testosteron și conțin acizi grași Omega-6 și Omega-3. Prin consum, crești nivelul hormonilor sexuali din corpul tău.