băuturi

Să folosești sau nu arzătoare de grăsimi? Ultimul subiect în fiecare primăvară! Puteți folosi puterea naturii fără a înghiți o mână de pastile sintetice, dintre care multe sunt de origine dubioasă?

„Inspirații” împărtășește opinii, experiențe și cercetări pe această temă:

Important! Este bine să ai așteptări realiste. Metodele descrise mai jos nu vă vor ajuta să slăbiți 20 de kilograme de grăsime în 10 zile! Mai ales dacă te bazezi doar pe ele. Ele pot ajuta și grăbi procesul, dar trebuie să-l porniți!

Și pentru că sunt foarte detoxifiante și pentru că au multe proprietăți benefice pentru organism, dintre care multe vă sunt cunoscute. Dar, după cum știți, este necesară o abordare cuprinzătoare. Adică trebuie să includeți:

  • exercitii fizice;
  • mai multă mișcare în viața de zi cu zi;
  • nutriție echilibrată (sau dietetică), în funcție de obiective;
  • odihnă;
  • somn bun, plin;
  • managementul stresului;
  • suficientă apă.

Alegeți doi pași mici din recomandările noastre de până acum și începeți să lucrați la ele. Un upgrade lent, dar constant, vă va ajuta să faceți lucrurile așa cum doriți să fie. De asemenea, vă recomandăm să combinați cel puțin 2 și chiar mai bine 4 - 5 dintre arzătoarele de grăsime enumerate mai jos:

Începem cu regina condimentelor. Cred că îi cunoașteți capacitatea puternică de a reduce tensiunea arterială și de a echilibra glicemia și, prin urmare, ajuta corpul să ardă grăsimi. Dar ceea ce se știe puțin despre el este că îmbunătățește și funcția glandelor suprarenale. S-a demonstrat că restabilește poziția corectă a comutatorului de grăsime suprarenală. Și el este responsabil pentru ce? Pentru depozitarea grăsimilor.

Așa se întâmplă lucrurile. Când suntem stresați și/sau supuși insomniei, comutatorul intră în modul de supraviețuire. Pe scurt, apare următorul ciclu vicios:

Lipsa somnului face ca organismul să trimită calorii către țesutul adipos. Acest lucru duce la o creștere a grăsimilor, pe măsură ce mai multe calorii intră în țesutul adipos. Din acest motiv, glandele suprarenale încep să lucreze mai mult pentru a controla glicemia.

Scorțișoara este o substanță naturală care readuce trecerea la modul prosper. Așadar, caloriile merg către mușchi, unde sunt folosite pentru a produce energie.

În plus, scorțișoara calmează inflamația cronică, care are, de asemenea, o contribuție serioasă la acumularea excesului de grăsime.

Nu este recomandat să luați capsule. În această formă, o cantitate mare de scorțișoară este eliberată într-o zonă mică a esofagului sau a stomacului, ceea ce poate provoca iritații semnificative sau senzații de arsură, mai ales dacă capsula se blochează atunci când este înghițită.