Puls.bg | 30 octombrie 2019 | 0

împotriva

Consumul anumitor alimente poate ajuta la reducerea riscului general de cancer mamar. Acestea sunt alimente care conțin antioxidanți, deoarece protejează celulele de radicalii liberi, care nu numai că provoacă cancer, dar contribuie și la îmbătrânirea prematură și boala de inima. Consumul acestor alimente, pe lângă prevenirea cancerului de sân, întărește sistemul imunitar și menține un nivel bun de energie.

Ceaiul verde oferă o serie de beneficii pentru sănătate, variind de la pierderea în greutate până la gestionarea tensiunii arteriale. Ceaiul verde poate preveni cancerul de sân, deoarece conține mulți polifenoli și catehine. Acești antioxidanți protejează celulele și protejează ADN-ul de daune.

Sucul de rodie conține, de asemenea, polifenoli care protejează împotriva anumitor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân. Oamenii de știință susțin că extractul de rodie poate fi o alternativă foarte bună la sucul de rodie, dar în doze mai mici. Cu toate acestea, nu există nicio indicație precisă a cantității de suc sau extract care trebuie luate pentru a beneficia. Experții avertizează că diabetici trebuie să consultați un medic înainte de a lua suc de rodie, deoarece conține zahăr, care poate afecta nivelul glicemiei.

Căpșunile, afinele, zmeura neagră și alte fructe de pădure conțin polifenoli, care au proprietăți anticanceroase. De asemenea, au un conținut ridicat de antioxidanți, inclusiv vitamina C, care menține sănătatea sistemului imunitar. Consumul lor regulat vă poate reduce riscul de a face cancer de sân.

Legumele crucifere sunt bogate în vitamine antioxidante precum C, E și K, dar conțin și multe fibre. Sunt bogați în glucozinolati, o substanță chimică care combate cancerul de sân. Legumele crucifere populare sunt broccoli, conopida, varza de Bruxelles, rucola și varză albă.

Se crede că există o legătură între aportul crescut de usturoi și ceapă și un risc redus de celule de cancer mamar. Consumul regulat de două ori pe zi poate reduce probabilitatea de cancer mamar cu până la 67%. Acest lucru se datorează antibacterian, proprietăți antivirale și anticanceroase.


Alte alimente care previn cancerul de sân sunt: caise, roșii, morcovi, cartofi dulci, curcuma etc.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.