Dovlecel
Pectină utilă și fibre scăzute conținute în carnea lor fragedă, legând grăsimile și carbohidrații din intestine, astfel încât nu au timp să fie absorbiți în sânge. De asemenea, acestea sunt foarte apreciate de nutriționiști, legumele sunt bogate în zinc, cupru și seleniu, care acționează ca „brichete” biochimice intracelulare Fără aceste minerale din organism pentru a arde grăsimile nu.

utile

Roșii albastre
Caracteristică plăcută de a acumula mangan, care ajută la menținerea armoniei și a produselor sănătoase. Cei care luptă fără succes cu excesul de greutate, conținutul acestui mineral în organism este redus de cel puțin două ori. Manganul determină celulele să absoarbă glucoza și le protejează grăsimea „zatarivatsya” și pe noi - adăugate la talie și șolduri, dobândesc celulită. Oligoelementul de zinc întărește și prelungește efectul manganului. Dar proporțiile ceva! Cei care doresc să slăbească, oamenii de știință sunt sfătuiți să ia mangan - de 2-5 ori mai mare decât zincul. Raportul ideal de minerale conținute în vinete.

Slab
Cea mai importantă sursă de carnitină previne depunerea excesului de grăsime. Așadar, el a acumulat deja zone cu probleme din cauza rezervelor de carnitină, arzând fără urmă. Materialul unic este că are un efect anabolic care favorizează transferul de grăsime în mușchi, fără efectele secundare periculoase tipice steroizilor anabolizanți.

Laminaria (alge)
Acest produs conține un set unic și util de vitamine cu slăbire calorică (A, B, B2B12Bc, C, D), precum și 40 de minerale care au un efect dublu și pierdere în greutate, detoxifiere! Iodul joacă un rol important: ajută glanda tiroidă să crească nivelul metabolismului, precum și al grăsimilor, inclusiv! O substanță biologic activă beta-sitosterol descoperită recent de oamenii de știință în alge marine curăță navele de depunerea colesterolului.

Ananas
Conține enzimă bromelaină, care acționează ca un catalizator pentru combustia acumulată Zhirkov. Și descompune în mod activ proteinele, eliberându-i un alt arzător de grăsimi important - carnitina. Cu toate acestea, zhyroszhyhayuschee acționează bromelyna carnitină și arată uyazyka doar că mușchii dvs. sunt activi.

Ficat de vita
Sărut în calorii și conține o cantitate record de fier într-o formă slăbitoare ușor digerabilă. Dar acest mineral face parte dintr-o proteină, hemoglobina, care transportă oxigenul din plămâni către țesuturi - nu arde fără grăsimi! Când corpul său lipsește, acest element important începe să acumuleze grăsime în zonele cu probleme.

Migdale
Acesta (împreună cu altele precum nucile și semințele de dovleac conține bor, pe care nutriționiștii îl numesc partea feminină a armoniei. Deficiența sa este pedepsită pentru producerea de hormoni feminini - estrogen, care nu ne-a permis să înotăm Zhirkov și să provocăm boli glande paratiroide.

Fructe de mare
Crom bogat - un element esențial de armonie și nyzkokaloriynosti. Este necesar pentru sinteza hormonului insulină de către pancreas, care scade glicemia și reglează metabolismul. Cei care simt acest deficit de micronutrienți sunt foarte dulci, zahăr și mănâncă, se transformă imediat în grăsime și cu cât mâncați mai multe bomboane și dulciuri, cu atât mai multe rezerve de crom distrug.