Vâscozitatea crescută a sângelui afectează negativ funcția sa de transport: furnizarea de substanțe nutritive și oxigen către organe și țesuturi este încetinită. Sângele gros este, de asemenea, periculos din cauza riscului ridicat de formare a cheagurilor de sânge.

bine

Cheagurile care se formează pot duce la dezvoltarea varicelor sau a tromboflebitei, precum și provoca un accident vascular cerebral și atac de cord. Alimentele care subțiază mai bine sângele decât aspirina vor ajuta la rezolvarea problemei!

1. Soiuri uleioase de pește sau capsule OMEGA-3

Soiurile de pește gras, cum ar fi somonul, heringul, macroul sunt saturate cu acizi grași OMEGA-3 valoroși. Acestea scad nivelul colesterolului „rău” din sânge și normalizează compoziția acestuia.

Nu degeaba tuturor celor din copilărie ni s-au administrat capsule Omega-3, crește capacitatea mentală, elimină colesterolul din organism.

2. Piper Cayenne

Ardeiul conține alcaloidul capsaicină, care reduce vâscozitatea sângelui și previne formarea cheagurilor de sânge. Condimentul întărește bine pereții vaselor.

3. Muștar

Toate tipurile de muștar sunt foarte utile pentru sistemul cardiovascular și circulator. Vitamina B6 și Omega-3 din compoziția acestui produs sunt bune pentru reducerea vâscozității sângelui, curățarea și întărirea vaselor de sânge. Prin urmare, dacă aveți tendința la tromboză, încercați să adăugați mai multe semințe și pastă de muștar la mese.

Datorită conținutului său ridicat de salicilat, afinul descompune cheagurile de sânge și previne formarea cheagurilor de sânge. Mure, câinele, zmeura au și proprietăți similare.

Turmericul condiment indian diluează sângele și ajută la curățarea acestuia. În plus, îmbunătățește digestia, accelerează metabolismul și are un efect benefic asupra stării pielii. Încercați să adăugați turmeric la salatele de legume mai des.

Usturoiul este unul dintre cele mai populare remedii antiinflamatoare populare. Usturoiul nu numai că face față bine proceselor inflamatorii, ci și diluează sângele, curăță vasele de sânge.

În varice, dieta ar trebui să vizeze menținerea funcției hepatice. Deoarece toți pacienții cu vene varicoase au o problemă cu activitatea acestui organ. Un ficat sănătos produce cantitatea potrivită de substanțe care împiedică formarea cheagurilor de sânge.

Ghimbirul normalizează perfect circulația sângelui. Este considerat unul dintre cei mai buni diluanți naturali ai sângelui. Scade tensiunea arterială și asigură, de asemenea, normalizarea fluxului sanguin. Este important să rețineți că utilizarea ghimbirului într-o doză minimă poate avea doar un efect preventiv, fără a elimina vâscozitatea sângelui.

Efectul de subțiere a sângelui se datorează prezenței salicilice din scoarță, motiv pentru care scoarța salciei albe are un efect asemănător aspirinei.

Ierburile care reduc coagularea sângelui și ajută la întărirea pereților vaselor de sânge includ Ginkgo biloba, un remediu natural folosit de mult timp cu efecte antiinflamatorii și benefice asupra densității sângelui.

10. Apă curată

Pe cât de banal pare, majoritatea oamenilor sunt deshidratați și nici măcar nu știu asta. Deshidratarea îngroșează sângele, crescând riscul formării cheagurilor de sânge și ducând la înfometarea oxigenului. Asigurați-vă că consumați minimum 8 pahare de apă curată pe zi pentru a preveni aceste rezultate.

Ce alimente nu trebuie consumate atunci când sângele se îngroașă? Alimentele interzise includ chifle, produse de patiserie, pâine albă, produse lactate grase și iaurt, cârnați, conserve și tot felul de alcool. Cartofii, nucile și bananele sunt, de asemenea, interzise, ​​ceea ce crește coagularea sângelui.