Conform statisticilor efectuate în întreaga lume, primul lucru care atrage atenția bărbaților și femeilor sunt sânii femeilor. Sânii sunt diferiți: mici și mari, formați și fără formă, dar mai important, sunt concepuți pentru a hrăni sugarii.

măsline este

Pe lângă funcția nutrițională, sânii joacă și un rol sexual important, deoarece sunt o zonă erogenă puternică și au o funcție estetică importantă.

Interesante sunt datele din statistici care arată că la aproximativ 18% dintre femei sânul stâng este ușor la dreapta și mai dezvoltat decât la dreapta.

Se crede că forma sânilor depinde de genul căruia îi aparține femeia și sunt adesea asemănate cu fructe delicioase - femeile africane au sâni precum pere, femeile europene sunt portocalii, în timp ce femeile asiatice au formă de lămâie.

Pe baza faptului că sânii sunt în primul rând o sursă de nutriție pentru nou-născuți și bebeluși, este bine de știut că laptele produs de aceștia este bogat în vitamine, minerale și oligoelemente. Mamele care sunt alăptate trebuie să primească și să primească alimente sănătoase și de calitate.

Uleiul de măsline este bogat în vitamina E, care este responsabilă pentru o piele sănătoasă. În plus, grăsimea conținută în uleiul de măsline este extrem de importantă pentru a proteja sânii de mastită.

Heringul și macrou, la fel ca uleiul de măsline, conțin grăsimi importante, dar și fosfor, necesare construirii sistemului osos al nou-născutului.

Legumele cu frunze sunt surse de magneziu și acid folic. Au un efect antiinflamator și protejează glanda mamară.

Ouăle - o sursă de lecitină, oligoelemente și proteine. Au capacitatea de a elimina toxinele din corp.

Mierea, polenul și lăptișorul de matcă - conțin întreaga masă mendeliană, iar produsele apicole sunt extrem de utile.

Semințele de dovleac - conțin zinc, ceea ce îmbunătățește sistemul imunitar al nou-născutului.

Produse lactice - conțin cantități mari de calciu, proteine ​​și vitamina B.