alla

Cea mai mare stea pop rusă - Alla Pugacheva are 69 de ani și în prezent conduce cel de-al cincilea tânăr al său.
Pentru generația secolului XXI, vă reamintim că Alla Pugacheva este ceva asemănător cu rusul Lily Ivanova, cu excepția faptului că populația fostei URSS este semnificativ mai mare decât cea a Bulgariei, relatează ziarul „Trud”. Există o puternică legătură bulgară în biografia lui Alla - erau un cuplu de lungă durată cu Filip Kirkorov, născut la Varna. Chiar și faima ei vine din Bulgaria. A fost renumită în toată lumea până în 1975, când a primit Marele Premiu la Festivalul Orpheus de Aur. cu piesa „Arlechin” de Emil Dimitrov. Dacă ați auzit piesa „A Million Scarlet Roses”, știți deja despre cine vorbim.

Deși o stea, Alla s-a dovedit a fi o ființă umană cu sânge plin cu greutatea sa (destul de tangibilă) în art. Imaginea unei doamne corpolente cu bucle curgătoare este atât de întipărită în memoria telespectatorilor, încât unii dintre ei încă mai cred că Pugacheva este o puternică doamnă rusă care cu greu ar putea fi înlocuită de locul ei de drept pe scenă.
Cu alte cuvinte - până în 2007 Alla Pugachova a fost de 50 kg. mai grele. Numai în ultima jumătate de an, a slăbit 20 kg, în prezent poartă pantaloni adolescenți și poate că nu a fost la fel de subțire în viața ei ca acum - la 69 de ani. Miracolul pierderii în greutate a fost mult comentat.
I se atribuie tot felul de moduri, inclusiv recurgerea la ajutorul vrăjitorilor.
Dieta cu ouă face minuni. Regimul pierde 10 kilograme în 2 săptămâni. Este iunie și este timpul pentru vacanțele de vară. Indiferent dacă ne vom îndrepta spre plajă, munte ... 14 septembrie 2018 skafeto.com

Nu există niciun secret, alimentația adecvată este baza tuturor, recomandă Pugacheva. Nu exagerați cu dulce, sărat și paste. Meniul ar trebui să fie dominat de fructe, legume și iaurt degresat. Bea multă apă, ceaiuri din plante și ceai verde. Ultima masă nu trebuie să fie mai târziu de ora 21:00. Alla nu este un fan al alergării în sală. Este important să vă deplasați în mod regulat, de preferință în aer curat.

Trebuie să fiți în pat cel târziu la ora 23:00. Se îngrașă din cauza că nu doarme. În timpul nopții de noapte corpul este lăsat fără alimente și procesează grăsimile. În același timp, noaptea normalizează metabolismul și echilibrul hormonal.

Cu excepția dietei ei, mișcarea - Alla umblă și înoată mult - și medicamentele pentru reglarea diabetului, Pugachova are un singur secret: „Mamei lui îi este foame”. Desigur, steaua nu prea moare de foame - acest lucru este contraindicat și duce la un efect de yo-yo. Ea doar ia în considerare ceea ce mănâncă. Mănâncă regulat și în porții mici. Dar marca ei este celebra ei dietă cu kefir.
Dar cel mai important lucru pentru a slăbi cu succes este să fim calmi, să ne bucurăm de viață, de copiii noștri, să iubim și să fim iubiți, își încheie Pugachova ordinele.
Copiii lui Allah - Lisa și Harry Galkini, au 5 ani, s-au născut cu ovulele și sperma la soțul ei - Maxim Galkin, în vârstă de 42 de ani. De la prima ei fiică, Kristina Orbakayte Pugachova, are doi nepoți - cu vârsta de 27 și 20 de ani. recomandat doar pentru aproximativ 1% din populația lumii. ca acești oameni ... 30 mai 2018 skafeto.com

Dieta Kefir
1,2 kilograme pe zi slăbesc cu un shake de castravete și lapte
Una dintre dietele preferate de Alla Pugachova este chefirul. Este pentru situații de urgență și nu poate înlocui o dietă adecvată. Cu el, o persoană poate pierde 1,2 kg. zilnic. Esența sa este că mănânci doar chefir și piureuri vegetale. Iată rețeta, creată și testată personal de vedeta scenei rusești.
Produse: o jumătate de litru de chefir cu un conținut de grăsime de 1%, un kilogram de castraveți, o grămadă de coriandru, țelină, mărar sau pătrunjel - puteți amesteca.
Pregătire: intr-un blender macinati castravetele si condimentele si amestecati terciul neted rezultat cu chefir. Aceasta este mâncarea ta pentru întreaga zi.
Notă: Acest articol are doar scop informativ. Înainte de a utiliza orice dietă și remedii din medicina populară sau alternativă, consultați-vă medicul.!