Blogul lui Lissa

  • Cupluri fierbinți (0)
  • Cosmo și orașul (0)
  • Între foi (0)
  • Relații (0)
  • Mărturisiri fierbinți (0)
  • Uscător de păr/Stele (0)
  • Arta (0)
  • Călătorii (0)
  • Calculatoare (0)
  • Educație și carieră (0)
  • Haine și accesorii (0)
  • Produse cosmetice (0)
  • Păr (0)
  • Sănătate (0)
  • Diete și sport (1)
  • Probleme (0)
  • Divertisment (0)
  • Jurnale personale (0)
  • Altele (0)

Există stele care strălucesc mai puternic decât altele, fie din cauza farmecului, intelectului, stilului sau farmecului lor. Nu, nu credem că înfățișarea lor de invidiat a apărut și este menținută de ei înșiși și trebuie inevitabil să îi aplaudăm pentru eforturile lor. Dietele nemiloase, orele în sala de gimnastică și multe restricții dau roade pe fețele multor frumuseți și frumuseți. Și, deși vrem să avem un aspect perfect ca ei, rareori reușim să urmăm o dietă sau pur și simplu „nu găsim” timp pentru a merge la sală.

dietele

Cum mențineți stelele în formă? Vedeți ce diete urmează unii dintre ei.

Dieta Michelle Pfeiffer:

    Mic dejun: Cel puțin 250 g de apă minerală.

Urmează un exercițiu de 10 minute și un pahar de suc de portocale.

Masa de pranz: Supa de legume din ceapa tocata, morcovi, telina, fasole verde. Dar fără grăsime!

Gustare: Fructe acre și 1 oră plimbare rapidă.

  • Masa de seara: 500 g iaurt degresat.

    • Se poate spune că această dietă este cu adevărat mortală. Dacă ai puterea să-l urmezi, rezultatele sunt legate într-un prosop! Poate că ocazia de a vă diversifica masa vegetariană cu câțiva cartofi fierți vă va face fericiți.

    Dieta Madonnei:

    Dieta Madonnei este una dintre cele mai simple, dar și crude diete. Mâncarea este împărțită în permise și interzise:

    Dieta Julia Roberts:

    Din nou, o dietă ușoară, dar puțin monotonă. Julia mănâncă mult pește, în special fructe de mare. Conform regulilor, nici cel mai gras pește nu se umple. Desigur, există o condiție - să nu fii prăjit într-o friteuză sau cu unt. Numai prăjit sau fiert. Cu toate acestea, ouăle, cartofii și zahărul sunt interzise. Este problema ta dacă nu îți plac peștele.

    Dieta Jennifer Lopez:

    Desigur, trebuie să vă gândiți bine dacă vă place fundul bântuit al doamnei Mark Anthony înainte de a începe această dietă:)

    Dieta lui Demi Moore,

    și Brad Pitt, Alain Delon, Cindy Crawford:

    Principiile sale principale sunt:

    Dieta nu este complicată, dar semnificația sa constă în capacitatea de a controla conținutul de insulină prin controlul zahărului și grăsimilor din organism.

    Copilul lui Kate Winslet:

    În cele din urmă, actrița este mulțumită de aspectul ei: „60 kg este limita. Nu am intenția de a deveni mai slab ”.

    Dieta Renee Zellweger:

    Este un ciclu de 24 de zile, care poate fi repetat în două cicluri cu 2-3 săptămâni de odihnă, timp în care trebuie să urmați principiile alimentației separate. După aceste două cicluri, ar trebui să luați o pauză de cel puțin 2 luni, timp în care ar trebui să mâncați și separat. Continuați ciclurile până ajungeți la greutatea dorită!

    • Alimente permise: toate tipurile de carne: carne de vită, vițel, porc, miel, gâscă, rață, tot felul de fleacuri, vânat; Sunt permise toate modalitățile de preparare a mâncării, cu excepția prăjirii. Puteți mânca: carne uscată, cârnați (fără cârnați și cei care conțin soia), tot felul de pești, inclusiv conserve.
      Cealaltă parte permisă a alimentelor este legumele - toate salatele, ardei proaspeți și prăjiți, roșii, castraveți, varză proaspătă, sfeclă, fructe de mare, ceapă, ridichi, spanac - toate legumele pe care le puteți găsi pe piață. Pe lângă carne, puteți mânca ouă preparate în toate modurile, precum și lyutenitsa, care se prepară fără zahăr. Salatele se pot prepara cu sare, oțet, ulei, piper, dar FĂRĂ SOS.
      Puteți bea cafea, ceai și apă minerală, condiția nu este să adăugați zahăr sau miere, dacă îndulciți, folosiți îndulcitori artificiali. După a șasea zi de dietă puteți bea o jumătate de litru de vin.

    Alimente interzise:

    Pâine, cartofi, făină, orez, mazăre, fasole, pesmet, carne pâine, soia, paste, nuci, cârnați. Toate tipurile de cartofi prăjiți, toate tipurile de produse lactate: lapte, smântână, brânză, brânză galbenă, brânzeturi topite și afumate, unt, chefir De asemenea creme, margarine, produse de patiserie, zahăr, ciocolată, batoane de porumb, salate, înghețată și NU FRUCTE!

    Dacă vă puteți permite oricare dintre alimentele interzise chiar o singură dată, va trebui să începeți din nou dieta!

    Dieta nu pare să fie pentru pierderea rapidă în greutate, dar nu este atât de crudă și nu va exista niciun risc pentru sănătatea ta din cauza pierderii drastice în greutate!

    Dacă cineva a încercat oricare dintre dietele „vedetă”, vă rugăm să împărtășiți rezultatele. Și dacă știi alte diete încercate și testate ale vedetelor, îți dau cuvântul meu!

    categorie: Dietele și sportul
    citit De 1128 de ori, comentarii 2, Actualizat pe 9 martie 2008 la 12:26 PM.