Oboseala apare adesea după o zi plină și o muncă grea. Cu toate acestea, dacă vă simțiți obosit adesea sau în mod regulat, este bine să vă contactați medicul pentru a vă recomanda teste clinice de laborator. În primul rând, se efectuează o hemogramă completă și apoi:

  • vitamina D.
  • vitamina B12
  • zinc
  • seleniu
  • acid folic

analize

Importanța vitaminei D

Este esențial pentru sănătate: reglează calciul în organism, absorbția fosforului, precum și starea bună a sistemului imunitar. Sănătatea oaselor, a dinților și a mușchilor depinde de aceasta.

În caz de tristețe, oboseală, depresie, este important să efectuați un studiu al vitaminei D în laboratorul Haskovo pentru a verifica cantitatea acesteia în organism, deoarece aceste simptome sugerează deficiența acesteia. Deficiența se poate datora și insuficienței renale dacă aveți boli de rinichi. Nivelurile crescute de vitamine datorate suplimentelor alimentare creează, de asemenea, probleme.

Care este funcția vitaminei B12 în organism

Această vitamină împreună cu acidul folic sunt responsabile pentru producerea de celule roșii din sânge, absorbția fierului de către organism și starea bună a sistemului nervos.

Conținutul de vitamina B12 din organism, din ficat și splină, este suficient. Este nevoie de mult timp pentru a-și atinge deficiența, cel puțin 3 ani, deoarece se consumă încet. Este posibil să nu fie bine absorbit; deficiența sa se poate datora și unor boli ale intestinului subțire, cum ar fi colalakia.

În caz de deficiență simptomele sunt oboseală, somnolență, apatie. Apoi, este necesar să efectuați teste de laborator ale vitaminei B12 pentru a verifica dacă nivelul vitaminei B12 din organism nu este sub normal. Nivelurile crescute de vitamine sunt un semn de boli ale sângelui, cum ar fi anemia mielogenă și boli ale ficatului, cum ar fi hepatita și ciroză.

Funcția zincului în organism

Zincul este unul dintre așa-numitele oligoelemente, care sunt conținute în cantități foarte mici în corp. Pentru zinc conținutul este de 2-3 grame. Este un ingredient important într-o serie de enzime implicate în reacții metabolice majore, complexe cu hormoni precum insulina și ajută la vindecarea rănilor. Deficitul de zinc cauzează căderea părului, oboseală, simțul mirosului redus și percepția gustului. Este important să efectuați teste de sânge de laborator pentru astfel de simptome, deoarece medicamentele pot corecta cu ușurință deficiența.

Importanța seleniului

Seleniul este, de asemenea, un oligoelement. Are proprietăți antioxidante, în special în combinație cu vitamina E, și este foarte important pentru funcția tiroidiană. Seleniul este o componentă a celei mai importante enzime din organism - glutation peroxidaza, care este responsabilă pentru protejarea celulelor de stresul oxidativ. Deficiența sa afectează funcționarea glandei tiroide, ceea ce provoacă oboseală frecventă. Studiul nivelului de seleniu în laboratorul medical DELPEM Haskovo va determina dacă aveți deficiență de seleniu și ar trebui să luați un supliment.

Acid folic

Acidul folic sau vitamina B9 contribuie la producerea de celule roșii din sânge, precum și de celule albe din sânge și trombocite. Se obține cu alimente. Deficitul acestei vitamine este, de asemenea, stabilit prin teste pentru anemia cu deficit de folat.