Ananasul este un prim ajutor în reducerea colesterolului ridicat. Pentru a scăpa mai repede de excesul de greutate și grăsime din sânge, includeți-l în mod regulat în dieta dvs. și, deși este un fruct dulce, conține doar cincizeci și șase de calorii la suta de grame.

topește

De asemenea, conține enzima bromelaină, care accelerează procesarea proteinelor și este cunoscută sub numele de enzima slăbirii, deoarece îmbunătățește acțiunea sucului gastric.

Nutriționiștii susțin că astfel poți scăpa de cel puțin 3 kg în doar o săptămână și vei scăpa și de colesterolul rău. Este bine să folosiți ananas proaspăt, nu conservat.

Cu toate acestea, trebuie să luați mai multe lichide: ceai, sucuri, apă minerală. Datorită acestei diete cu vitamine, organismul nu numai că scapă de excesul de greutate, ci își completează și rezervele de calciu, zinc, magneziu, de care este nevoie sistemul osos și nervos.

Ananasul ajută la descompunerea grăsimilor și previne acumularea acestora, furnizând în același timp organismului cantități mari de minerale și vitamina C.

Probă dietă cu ananas timp de 2 zile:

2 kg. ananas proaspăt și 1 litru de suc de ananas fără zahăr.
Tăiați felii și împărțiți-le în patru porții - la micul dejun, la micul dejun, la prânz și la cină. În timpul zilei beți un litru de suc de ananas și un litru de apă minerală.
Folosind dieta cu ananas timp de două zile, puteți pierde până la două kilograme de greutate fără a vă pune în pericol sănătatea.