Povestea împărtășită din Sport și frumusețe

sănătoasă sport

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Mi-am scris povestea pentru că caut pe cineva ca mine cu care să lupt împreună împotriva acestui lucru sau doar sfatul unui spectator nu poate afecta indirect una dintre aceste boli

2. Ești conștient de faptul că poți avea astfel de boli urâte încât chiar moartea din prostiile tale? Nu vă mai gândiți la asta, mâncați mai rar și sănătos, faceți mișcare și mergeți la un psiholog! Este mai important să fii mai frumos decât să fii viu și sănătos? Strângeți-l! Doar gândindu-ne la calorii și kilograme, pff umplut cu ligi cu tulburări mentale și complexe! Îmi pare rău, dar chiar nu ești prea bine și ai nevoie de ajutor profesional! Noroc:)

3. Am slăbit 4 kilograme într-o vară, fără să vreau măcar. Tocmai am mâncat cât am vrut. Nu mi-a fost deloc foame, dar nu am mâncat pâine și m-am limitat într-o oarecare măsură la dulciuri, dar nu atât de mult. Mai multe legume, mai multe fructe, mai multă apă. Dar cel mai important lucru este că m-am simțit bine și plin de energie și un alt lucru important este că nu mi-am recâștigat greutatea. Nu te văd ridicându-te din pat cu foamea asta, darămite să alergi sau să te antrenezi. Și asta cu vărsături, pur și simplu nu am cuvinte. Nu știu cum ai făcut-o.

Calea către scăderea în greutate vine din alimentația sănătoasă și din sport.

4. Ei bine, așezat pe un scaun acasă nu poți să nu te îngrași. Și dacă nu mănânci timp de 20 de zile, dacă nu faci mișcare și nu te miști, vei fi tot gras. Aceasta este problema pentru voi, femeile - nu vă mișcați, gândiți-vă doar la diete, iar corpurile voastre au încetinit și apoi trag de cântar și exclamă., Dar de ce sunt atât de grasă. ":(

5. Am avut un coșmar similar cu ani în urmă. Corpul tău moare de foame, dar tu refuzi să mănânci. Au urmat boli, au fost deteriorate organele interne. Trebuie să te oprești la timp! Nu este nimic mai important decât să fii sănătos. Dacă vrei să slăbești, fă-o în mod corect. Alimentație sănătoasă și sport.
Acum mănânc normal. Dar uneori acest „prieten” al meu se târăște de nicăieri.

7. Problema mea nu mai este atât de mare încât nu mănânc, ci că mănânc în exces și apoi merg direct la o dietă strictă și cu fiecare zi care trece mă simt mai rău decât precedentul nu mai suport astăzi voi încerca să vorbesc cu mama mea și sperăm că de data aceasta nu crede că mai are babe și că doar îi caut atenția