1. Și de ce să nu te concentrezi pe sport în loc să-ți pară rău pentru tine?

unei

2. Îmi pare foarte rău pentru tine și pentru oameni ca tine! Dar cum nu ați învățat să mâncați sănătos, copii? Citiți cel puțin un articol pe net! La 10.000.000 îți scriu ce să mănânci și ce nu, rătăcești și stropi orice poți sau renunți complet la mâncare. Educați-vă cum să mâncați!

3. Abe prostii, nimic nu este niciodată prea târziu sau cred că arăți mereu în modul ușor - foamea. Dar aceasta nu este o soluție, soluția este SPORT. Am scris pe Google „Anorexic Homeland Front”. Și nu urla, dar începe să faci sport, nimic nu se poate obține cu vuiet. La fel se întâmplă și cu muncitorul, dacă nu lucrează - nu va lua salariu, studentul dacă nu studiază - va primi un 2, dar dacă învață va obține un 6, că este la fel cu tine dacă faci sport singur. dacă nu faci sport - ei bine, vei colecta doar minusuri. Vedeți această melodie vă poate inspira un pic „Dependent de droguri sau sportiv”, hah nimic că nu sunteți dependent de droguri, ci anorexic sau Polly Genova - încăpățânat. Succes și acționează CHIAR ACUM, DACĂ NU CĂUTEȚI FERICIREA ȘI SUCCESULUI, NU VOR VENI LA ​​VOI ÎNȘINE, PENTRU CARE ÎN ACEASTĂ VIAȚĂ TREBUIE SĂ DĂ ATÂT DE SUFICIENT CU ACEASĂ LENĂ ȘI AUTO-MILĂ. Acest site vă va fi util fitnesinstruktor.com

4. Titlul trebuia să fie „Grăsime în corpul unui anorexic”. Pentru mine 49kg. sunt chiar puțin. Nu văd de ce vrei să ai din nou 42 kg și 38 kg ? Cred că ar trebui să vorbești cu un psiholog! Și nu credeți că v-ați descurcat cu problema. Nu nu ești! Nu este normal să gândim astfel de lucruri!

ps trebuie să îi fii recunoscător mamei tale sau nu știi ce s-ar întâmpla.

Crede-mă, este ca și cum ai citi povestea mea, îți voi spune rapid situația în care m-am regăsit.

Acum 2 ani m-am îngrășat brusc și am lovit în mod natural perioada de aplicare a clasei a VII-a. Sunt înalt, am picioarele lungi și structura mea este mai mare (în 2010 aveam 170 de ani și cântăream aproximativ 74 kg). Clasa a VIII-a de-a lungul noii școli am fost ambițioasă și prin multe lipsuri (literalmente 3-4 zile de fotosinteză) am pierdut 20 kg pentru o vară. Arăt foarte bine în acest moment (după alții), dar nu-mi place de mine (acum am 175 de ani și cântăresc 51 kg). Pentru cei din jurul meu, sunt ca un anorexic, destul de slab, dar fetița grasă de 13 ani locuiește încă în mine. Și parcă frica de a mă îngrasa m-ar fi luat în totalitate. Mănânc extrem de puțin (părinții mei s-au văzut într-un miracol) Am un ciclu, dar este neregulat.

Vă sfătuiesc să faceți sport (știu cât de greu este, nu am timp), dar este cel mai eficient mod, de a vă impune voința și de a opri toate junk food-urile și sifonul. E vară de fiecare dată când te-ai săturat de ceva dulce și dăunător, ia-ți fructele preferate și mănâncă-le, vei mânca și vei fi plin, este util:)

6. Hmm. Sper că te-ai îmbunătățit:) Pentru înălțimea ta ar trebui să ai cel puțin 53 kg:) Nu mai pierde în greutate, dar ia 53 kg. Nici unui băiat nu-i plac scheletele;) Dar uite acum, am 15 ani și eu am 42 kg, dar am 150 -hehe; e:) Există o diferență mare între 150 și 166;) În prezent ești subponderal! Fii atent cu anorexia! Și te duci la doctor? Mănâncă, mănâncă tot, dar nu exagera și așa că nu te vei îngrașa:) Sincer, mănânc de 2 ori pe zi, dar nu urăsc mâncarea:)

7. Fată, ai o problemă, eu am 1. 59 și cântăresc 49 kg și sunt subțire și ești teribil de subțire, pentru înălțimea ta ar trebui să ai chiar și aproximativ 53 kg, cel mai bine este să consulti un psiholog. chiar ajută foarte mult, nu-ți spun cu sentimente proaste. Ai doar o problemă care trebuie rezolvată.:)

8. Bună ziua! Pot să vă dau câteva sfaturi?
Cred că problema ta este doar atitudinea inegală față de dieta și greutatea ta.
Mâncarea nu este pentru a mânca în exces, dar nu ar trebui să mori de foame.
Dacă, de exemplu, exersezi și mănânci normal și variat, adică mănânci de toate - carne, fructe și legume, aluat, dulciuri, doar nu prea puțin sau prea mult din toate.

Dumneavoastră spuneți că ați încetat să mâncați din cauza maniei de a pierde în greutate și ați putea să vă limitați puțin și, de exemplu, să vă mișcați mai mult, în loc să încetați să mâncați cu totul, veți muri în continuare.
Și când ai început să te înghesui, stomacul tău s-a extins și așa ai început să mănânci din nou, dar nu cred că ești grasă, totuși 49 kg pentru un tânăr de 16 ani nu sunt prea mult, eu am și 16, eu ' Am o înălțime puțin mai mare decât tine și eu cântăresc 56 și nu arăt atât de mult, dar uite, este o chestiune de structură și sugestie.
Sunt sigur că arăți bine, nu mori de foame, dar nu mânca prea mult!

Doar mănâncă cât vrei să mănânci și să faci mișcare, așa aș fi, dacă aș avea 49 kg, aș sări doar pe tavan cu bucurie, dar ce să fac, doar dietele nu sunt bune pentru adolescenți! Nu a trebuit să mori de foame pentru asta, îți spun din nou, mănâncă, dar nu te îngrășa, mișcă-te și vei vedea că totul va fi bine!

9. Ești nebun anorexic și cum. La această înălțime, indiferent cât de „neînțeles” ai fi, și oricât de ușoare ar fi oasele tale, 49 kg nu pot însemna „grăsime”. Caută ajutor. Pentru creierul tău.

10. 58 kg la 155 spun, cu siguranță nu cred că arată slabă. Am 173 și am 53. Cred că greutatea ta este perfectă acum, dar ai nevoie și de sport, un corp bun nu se face doar cu diete, ai nevoie și de sport

11. Până la numărul 10
Nu citiți corect. Autorul are 1,66, nu 1,55. Greutatea ei este de 49, nu de 58. Sora mea are aceeași înălțime și greutate și arată foarte subțire. O sun în continuare să mănânce pentru că arată ca o anorexică.

12. Ei bine, am 1,59 înălțime și cântăresc 42 kg (bănuiesc că voi cădea la 40 de zile în aceste zile) nu pentru că nu mănânc, ci pentru că uit de mâncare în timpul examenelor. Dar probabil este individual pentru toată lumea, pentru că fac sport de ani de zile, am obiceiuri alimentare destul de bune. Nu consumăm prăjit, porc (foarte rar). Accentul se pune pe pește și pe carne curată, mai multe legume, gătite într-un mod mai simplu, fără grăsimi, de obicei înăbușite și multe și multe fructe cu miere. Dimineața, toată lumea din țara noastră ia micul dejun cu musli, iaurt sau biscuiți integrali. Unii membri ai familiei mele mănâncă pâine, dar trebuie să fie neagră, rareori albă cu măsură. Nu am iubit niciodată aluatul, motiv pentru care nu îl consum. Nu-mi amintesc că cineva din familia mea să fi fost vreodată bolnav, le pasă mult de sport și cultura sănătății.

13. Bună ziua,
Am 16 ani, am 42 kg. și am 1,57 înălțime. Colegii mei mă numesc grasă și mă fac să fac sport tot timpul. nu este normal sa fie asa ? Dă-mi sfaturi: să slăbesc sau să rămân așa. Mulțumiri

14. Știu exact ce simți, sunt în aceeași situație chiar acum. În zilele lucrătoare abia mănânc, iar apoi sâmbăta și duminica mă înghesuiesc de parcă ar fi sfârșitul lumii și ajung la câteva mii de calorii. Sfatul meu este: oricât de mult nu vrei să o faci, ar trebui, TREBUIE să vorbești cu părinții tăi și să mergi la terapie/psiholog, deoarece acest lucru este foarte grav. Pun pariu că arăți grozav, dar boala te împiedică să ai o idee reală despre tine.
Fată, 15 ani.

15. Bună ziua. Am avut aceeași problemă ca a ta. Te întrebi de ce corpul tău este relaxat? Acest lucru se datorează multor kilograme pe care le-ai pierdut. Nu este o coincidență faptul că oamenii, începând o dietă, încep să facă mișcare. Dacă nu vă interesează atletismul, înotul, dansul, voleiul etc. Puteți alerga într-un parc sau puteți merge la sala de sport. În 2-3 luni, dacă sunteți obișnuit, veți vedea o schimbare radicală în voi, veți avea picioare strânse slabe, stomac plat și fundul bine în formă. Tu decizi singur ce să faci cu corpul tău, dar amintește-ți că odată cu foamea vei fi relaxat și slab, cu călcarea vei fi grasă și relaxată, dar dacă mănânci astfel încât să ți se înfometeze ușor, să nu fie aglomerat și să faci mișcare măcar De 3 ori pe săptămână, corpul tău va fi SLAB și STRÂNG. De 8 luni mă antrenez în sala de sport și nu mă pot lăuda cu o dietă sănătoasă, dar evit să mănânc chipsuri, vafe și așa ceva. Și cel mai important - mâncați în cantități normale. Am 160 de înălțimi și cântăresc 44 de kilograme, am corpul strâns și când merg pe jos picioarele, fesele și abdomenul nu se agită ca până acum. Sper că sfatul meu este mai mult sau mai puțin util cuiva. Și oricare ar fi decizia ta, îți doresc succes în realizarea cifrei dorite!