care provoacă

Descriere

Anxietate sau tulburarea de panică este o afecțiune caracterizată prin atacuri de panică periodice, adesea fără un motiv aparent sau tangibil.

Toată lumea experimentează senzație de anxietate și panică în anumite momente din viața sa. Aceasta este o reacție naturală la situații stresante sau amenințătoare.

Dar la persoanele cu tulburare de panică, senzația de anxietate, stres și panică apare des sau periodic și constant.

Anxietatea este un sentiment de anxietate. Poate varia în intensitate și poate fi însoțit de sentimente de anxietate și frică.

Există mai multe afecțiuni care pot provoca anxietate gravă, de exemplu:

• Fobii - frica extremă sau irațională față de un obiect, loc, situație, sentiment sau animal;
• Tulburare de anxietate generalizată - o afecțiune cronică care provoacă sentimente de anxietate și îngrijorare extremă în diverse situații;
• Stres post traumatic - o afecțiune cu simptome psihologice și fizice cauzate de evenimente stresante sau îngrozitoare;

Care sunt simptomele?

Manifestările clinice sunt de obicei foarte înspăimântătoare și deranjante, atât pentru persoana afectată, cât și pentru persoanele din jur. Simptomele apar brusc fără semne anterioare și adesea fără niciun motiv.

Cu excepția predominantului senzație de anxietate, Atacurile de panică pot provoca multe simptome diferite, cum ar fi:

• Sentimentul că inima bate inegal - palpitații, ca orice bătăi neregulate ale inimii este un motiv de mare îngrijorare;
• transpirație;
• Tremur;

• Frisoane;
• Lipsa aerului;
• Senzație de sufocare;
• Dureri în piept;
• Greață și amețeli;
• Decolorare;
• Senzație de furnicături sau furnicături;
• Gură uscată;
• Senzație de nevoie de a defeca sau urina;
• Sunete în urechi;
• Sentiment general de frică sau frică de moarte;
• Amorțeala degetelor;
• Bufeuri;
• Senzație de frisoane;

Simptomele fizice ale unui atac de panică sunt neplăcute și pot fi însoțite de gânduri și sentimente de teamă și groază.

Din acest motiv, persoanele afectate pot începe să experimenteze teama de un alt atac de panică și astfel se încadrează într-un ciclu închis de „frică de frică”, care completează sentimentul general de panică.

Uneori spectacolele de panica poate fi atât de puternică, că pot face persoana afectată să se simtă ca și cum ar avea un infarct miocardic acut.

Tratamentul nevrozei fricii

Există două metode principale de tratament disponibile - medicația și terapia cognitiv-comportamentală. Ambele terapii obțin un succes bun și sunt la fel de eficiente și pot fi selectate pe baza preferințelor celor afectați.

Terapia cognitiv-comportamentală constă în 5 etape:

• Instruire - în prima etapă, terapeutul explică pacientului toate aspectele bolii și îl învață cum să recunoască cu ușurință simptomele și să schițeze un plan de tratament;

• Observare - în etapa următoare, psihologul îi instruiește pacientul să țină un jurnal în care să descrie atacurile de panică și anxietate și să înregistreze situații care induc condițiile;

• Respiraţie - terapeutul îl învață pe pacient să folosească tehnici de relaxare pentru a combate reacțiile fizice în timpul unui atac de panică;

• Regândindu-mă - terapeutul ajută pacientul să-și schimbe interpretarea simptomelor fizice ale atacurilor de panică de la catastrofale la realiste;

• Expunerea la situații cauzatoare de convulsii - cu ajutorul terapeutului, pacientul întâlnește situații care provoacă în imaginația sa simptome fizice teribile, crescând treptat intensitatea acestor manifestări.

Tratamentul medicamentos constă cel mai adesea în antidepresive orale și benzodiazepine, precum și în alte tipuri de medicamente care s-au dovedit eficiente în timp.

Cu un tratament psihiatric adecvat, persoanele cu tulburări de panică se pot recupera și reveni la stilul lor de viață normal.