corpul dumneavoastră

Este posibil ca apa alcalină și performanța atletică să nu fie legate la prima vedere, dar la o inspecție mai atentă, acestea pot avea o relație semnificativă. Cum așa?

De fapt, există mai multe moduri diferite în care consumul de apă alcalină vă poate crește capacitatea de a vă exercita și îmbunătăți rezultatele antrenamentului în sala de gimnastică. Pentru a vă ajuta să descoperiți beneficiile consumului de apă alcalină, să aruncăm o privire mai atentă la acest subiect.

Apa alcalină în lupta pentru îndepărtarea în timp util a toxinelor din corpul dumneavoastră

Primul pe lista de beneficii este furnizarea de apă alcalină cu pH ridicat de calitate pentru a hrăni corpul. PH-ul ridicat ajută la reducerea deșeurilor acide și toxice acumulate din procesul metabolic general din corpul dumneavoastră. Acest lucru este important atunci când vine vorba de exerciții fizice, deoarece produsele reziduale acide includ elemente precum acidul lactic, care este una dintre principalele cauze ale grupurilor musculare inflamate și mai puțin receptive. Apa alcalină este capabilă să ajute procesul de recuperare în care organismul începe efectiv să elimine toxinele din zonele inflamate ale corpului. Drept urmare, corpul tău se va recupera și zilele de antrenament vor continua să fie eficiente.

Apă alcalină și efect antioxidant

Fără îndoială, știi că radicalii liberi și oxidarea din corpul tău sunt dăunătoare sănătății tale. Acesta este motivul pentru care se pune atât de mult accent pe o dietă bogată în antioxidanți. Apa alcalină are un efect antioxidant care vă poate ajuta să aveți întotdeauna o stare de sănătate optimă și să lucrați cu corpul în orice moment, fără a experimenta oboseală, durere sau tensiune neobișnuită.

Apă alcalină și mai mult oxigen în organism

Unii experți, precum dr. David Williams, chiropractor, biochimist și cercetător medical, care explorează lumea de douăzeci și cinci de ani în căutarea tratamentelor și medicamentelor naturale, au legat aciditatea corpului de nivelul scăzut de oxigen și hemoglobină.

Hemoglobina din sânge este un element important care furnizează oxigen fiecărei celule. Capacitatea hemoglobinei de a absorbi oxigenul poate fi redusă dacă există prea multe deșeuri acide în organism. Consumul de apă alcalină ajută la curățarea acestor deșeuri acide, echilibrează echilibrul acido-bazic și face hemoglobina mai eficientă în îndeplinirea sarcinii sale. Oxigenul din mușchi este crucial pentru o bună performanță atletică. Consumul regulat de apă alcalină îmbunătățește semnificativ regimul de antrenament, oferind beneficii excepționale organismului.

Apă alcalină - asistentul principal al sportivului

Apa alcalină poate oferi zeci de beneficii cu fiecare pahar, poate reduce deșeurile acide din corp, poate oferi un efect antioxidant și poate spori eficacitatea hemoglobinei în transportul oxigenului către fiecare celulă din corpul dumneavoastră.

Aceste beneficii fac din apa alcalină o alegere excelentă atunci când vă întrebați ce tip de băutură este cel mai potrivit pentru nevoile dumneavoastră. Deoarece hidratarea corectă este piatra de temelie a unui corp sănătos, îmbunătățirea apei pe care o bei are un impact și o importanță semnificativă asupra capacității tale de a concura și a atinge niveluri chiar mai ridicate de eficiență.