Chiar și copiii mici știu că lămâia este foarte utilă. Începerea zilei cu o băutură tonică dintr-un pahar de apă călduță cu jumătate de lămâie stoarsă în interior este mai mult decât adecvat. Ne oferă o doză mare de vitamine, prospețime și detoxifiere.

bună

Dacă îl bem ca supliment la cafeaua de dimineață, îi vom neutraliza aciditatea, deoarece lămâia o va transforma în alcalinitate. Nu vom aprofunda procesul chimic, dar este important să ne amintim că mediul alcalin este sigur, iar mediul acid favorizează la rândul său dezvoltarea cancerului.

Da, sună înfricoșător, dar apa cu lămâie ne ajută corpul să creeze un mediu mai sănătos pentru celulele și organele noastre.

În mod natural, apa de lămâie conține multă vitamină C, care stimulează sistemul imunitar.

Lămâia este un inamic absolut al grăsimilor, deci acțiunea apei acide este anticelulitică și detoxifiantă. Băutura este potrivită în special pentru persoanele care urmează o dietă.

Aici sună prima alarmă - acidul citric irită stomacul. Dacă bem băutura pe stomacul gol, care este obișnuit dimineața, ne putem deteriora grav sănătatea stomacului. Cel puțin, avem arsuri la stomac și disconfort.

Celălalt pericol real al consumului regulat de apă cu lămâie este că este un adevărat flagel pentru sănătatea smalț dentar. Citricele au, în general, acest efect negativ. Sfatul de aici este destul de simplu - nu renunțați la băutura utilă, doar beți-o cu un paie. O opțiune este apoi să vă clătiți gura cu apă.