brutală

Dieta foarte eficientă cu cafea și apă

Cea mai bună dietă cu cafea și apă este deja în fața ochilor tăi. Ar fi un păcat să nu o faci acasă, bucurându-te de rezultate uluitoare în timp negativ.

Dieta foarte eficientă cu cafea și apă

Cafeaua este o băutură obligatorie, fără de care ziua nu ar putea începe corect. Aroma ei este feeric, iar gustul său este superb.

Prin urmare, cafeaua este una dintre cele mai bune băuturi pentru a urma regimurile. Adăugarea de apă - regimul ar fi mai mult decât extraordinar.

Dieta cu cafea și apă - un succes în țara noastră

Cafeaua are proprietăți energizante și tonifiante. Trebuie să-l combinați cu apă pentru a obține un efect uimitor.

Pentru o perioadă de doar o săptămână puteți scăpa de până la 6 și chiar 7 kg. Dieta este de fapt deosebit de plăcută de urmat. Se bazează pe aportul de cafea.

Dieta cu cafea și apă - reguli

Cafeaua trebuie să fie naturală, nu instantanee. Ar fi bine să îndrăznești singur. Cafeaua se pregătește și se bea imediat.

Trebuie să repetați această procedură până la sfârșitul dietei. Nu se recomandă prepararea unor doze mari în avans.

Când luați băutura, aceasta nu trebuie îndulcită și nici lapte și nici smântână nu trebuie adăugate. Este necesar să luați cel puțin 2 litri de apă pe zi.

Modul exact timp de 7 zile

Mic dejun: Aștept cafea și o felie de pâine (neapărat prăjită).

Masa de pranz: Faceți o salată mare în care să puneți legume la alegere. Nici ouăle, nici carnea nu sunt excluse. Desigur, bei și cafea.

Masa de seara: Mănâncă carne slabă, prăjită. Îl puteți înlocui cu pește. Asigurați-vă că combinați carne sau pește cu o salată la alegere.

Cel mai bine ar fi să pregătiți o salată de fructe. Apa este, de asemenea, acceptată pentru cină, o necesitate.

Pentru ceva de genul gustare mai poți prepara o cafea. Cu toate acestea, trebuie să știți că doza zilnică nu trebuie să depășească 3 pahare.

Dieta cu cafea și apă este urmată timp de 7 zile. Modul este foarte scurt, dar foarte satisfăcător.