esențiale

Aplicație locală

Pielea este un organ

Știați că pielea este un organ ca toți ceilalți din corpul nostru? Și știați că este cel mai mare organ din corpul nostru? Are mai multe funcții principale, dintre care cea mai importantă este protejarea corpului, reglarea temperaturii acestuia și nu în ultimul rând - pielea ne permite să simțim lumea din jurul nostru, trimitând multe semnale către creier despre temperatură, umiditate, textură de obiecte din jurul nostru., semnale de durere, atingere etc.

Uleiul potrivit la locul potrivit

Pielea joacă un rol semnificativ în protejarea corpului și menținerea sănătății. Aplicarea topică (pe piele) a uleiurilor esențiale este una dintre cele mai rapide și mai ușoare modalități de a simți efectele benefice ale uleiurilor esențiale. Atunci când sunt utilizate corect, uleiurile esențiale pot fi extrem de benefice pentru piele, calmante pentru corp, relaxante pentru masaj și prim ajutor pentru diferite afecțiuni, cum ar fi gripa, răcelile, curgerea nasului, problemele digestive, pielea, articulațiile și multe altele.

Aplicarea topică este unică, deoarece ne permite să direcționăm efectul uleiurilor esențiale către anumite părți ale corpului unde sunt necesare. Odată ce vei vedea cât de ușor și eficient este să aplici uleiurile pe pielea ta, te vei îndrăgosti de această metodă.

Cum funcționează uleiurile?

Uleiurile esențiale au proprietăți puternice de curățare și întinerire. Sunt folosite pentru calmarea, menținerea și îmbunătățirea structurii pielii. Minimizați probabilitatea apariției diferitelor iritații, imperfecțiuni, curățați tenul gras, reduceți ridurile și liniile fine, hrăniți pielea uscată, restabiliți elasticitatea pielii, primind în același timp beneficiile aromelor excelente ale uleiurilor esențiale.

Spre deosebire de multe produse de îngrijire a pielii, uleiurile esențiale oferă un mod natural și sigur de a vă îngriji pielea. Uleiurile esențiale sunt potrivite chiar și pentru persoanele cu pielea deosebit de sensibilă, care au dificultăți în găsirea unei îngrijiri adecvate care nu le irită pielea și nu provoacă disconfort.

Uleiurile esențiale sunt utilizate cu succes pentru arsuri, leziuni, eczeme, cicatrici, incl. sunt utilizate pentru terapia de întreținere la pacienții cu epidermoliză buloasă. Acești pacienți, adesea copii, au o piele atât de delicată încât chiar și hainele lor provoacă răni uriașe. Desigur, uleiurile esențiale sunt utilizate diluate cu un ulei de bază adecvat.

Fiecare ulei esențial are propriul său profil unic, care determină proprietățile sale terapeutice. Unele dintre ele au proprietăți calmante sau de calmare a stresului, care ajută corpul să se relaxeze și să se echilibreze. Alte uleiuri esențiale au un efect de încălzire sau răcire, extrem de util pentru calmarea corpului, ameliorarea tensiunii, răcelilor, antrenamentelor etc. Unele uleiuri esențiale ajută la respirație atunci când sunt aplicate pe piept și gât, în timp ce alte uleiuri esențiale au capacitatea de a calma mușchii obosiți și de a reduce durerile articulare.

Pe lângă faptul că sunt bune pentru piele, uleiurile esențiale sunt bune și pentru întregul corp. Acest lucru se datorează faptului că prin aplicarea unui anumit ulei pe o anumită parte a corpului, acesta este absorbit de piele și începe să acționeze. Dar între timp, din cauza căldurii pielii, începem imediat să îi simțim aroma și inhalând-o, aceasta afectează întregul corp.

Cum se utilizează uleiuri pe piele?

Câteva reguli de bază pentru utilizarea uleiurilor esențiale pe piele vă vor ajuta să vă bucurați de efectul lor terapeutic. Este important să știm că uleiurile esențiale dōTERRA sunt 100% pure, fără impurități și extrem de concentrate. Respectați regulile de bază de siguranță pentru a evita iritarea sau sensibilitatea nedorită. Fiecare ulei esențial este diferit, iar sensibilitatea fiecărei persoane la un anumit ulei esențial este diferită.

Se diluează cu ulei de bază!

Uleiurile de bază sunt uleiuri purtătoare, uleiuri care sunt utilizate pentru a dilua uleiurile esențiale și a se aplica pe piele în siguranță. Acest lucru este necesar, deoarece uleiurile esențiale sunt extrem de concentrate și mult mai puternice decât ierburile, în medie între 50-70 de ori. Până la 2 minute după aplicare, uleiul esențial diluat pătrunde în piele, până la 20-30 de minute poate fi detectat în sânge.

Uleiul de bază asigură pătrunderea lină a uleiurilor prin piele, asigurând astfel concentrarea constantă a acestora și reducând riscul iritațiilor pielii. Sfatul nostru este să diluați întotdeauna uleiurile esențiale cu ulei de bază pentru utilizare a pielii. Utilizarea uleiului de bază este foarte importantă pentru persoanele cu pielea mai moale, mai sensibilă și absolut obligatorie atunci când se utilizează uleiuri esențiale pentru copii și adulți.

Există foarte puține uleiuri esențiale care pot fi aplicate direct pe piele, dar chiar și ele sunt bune de diluat cu ulei de bază.

DILUȚIA MINIMĂ recomandată este de 3-5 picături de ulei de bază: 1 picătură de ulei esențial.

IMPORTANT! Nu toate uleiurile esențiale sunt la fel! Unele dintre ele necesită o diluare mai serioasă. Citiți întotdeauna etichetele și consultați cum să diluați uleiul esențial cu terapeutul dvs. sau cu noi.

Uleiuri de bază

Uleiurile de bază sunt uleiuri vegetale pure care dizolvă ușor uleiurile esențiale fără a le compromite proprietățile terapeutice. Utilizarea uleiurilor de bază de origine, compoziție și calitate necunoscute reduce eficacitatea și efectul terapeutic al uleiurilor esențiale și este adesea periculoasă.

Cele mai utilizate uleiuri de bază sunt:

  • Ulei de migdale
  • Ulei de cocos
  • Jojoba
  • Ulei din semințe de struguri
  • Ulei de in
  • Ulei de macadamia
  • Ulei de avocado și altele.

Uleiurile de bază pot fi ușor oxidate. Procesul de fracționare eliberează acizi grași cu lanț lung în uleiul de bază, care se oxidează în timp. Acest lucru prelungește timpul în care puteți utiliza uleiul de bază după ce este deschis pentru prima dată. În același timp, uleiul de bază fracționat are o textură mult mai ușoară, mai blândă și mai grasă. Acesta este uleiul de bază al dōTERRA, care este fabricat din nucă de cocos.

Pentru bebeluși și copii mici, precum și pentru persoanele cu piele mai sensibilă, recomand utilizarea uleiului de cocos fracționat, care se absoarbe rapid, nu lasă urme grase și are o textură foarte ușoară și delicată.

DILUAȚI MEREU următoarele uleiuri esențiale:

  • Cassia (Cinnamomum cassia) - Cassia
  • Scortisoara (Cinnamomum zeylanicum) - Scortisoara
  • Cuisoare (Eugenia caryophyllata) - Cuisoare
  • Chimen (Cuminum cyminum) - Chimen
  • Geranium (Pelargonium graveolens) - Geranium
  • Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) - Lemongrass
  • Oregano (Origanum vulgare) - Regan
  • Cimbru (Thymus vulgaris) - Cimbru

Dozare

Cheia utilizării în siguranță a uleiurilor esențiale este respectarea întotdeauna a regulilor de dozare. Fie că utilizați ulei esențial aromatic, local sau intern, trebuie să fiți siguri că utilizați doza potrivită, ceea ce va asigura o utilizare sigură și un efect terapeutic excelent.

Atunci când se aplică local, trebuie întotdeauna evaluate sensibilitatea pielii, vârsta și starea de sănătate a individului, precum și caracteristicile uleiului esențial particular sau al amestecului de uleiuri esențiale.

Când utilizați ulei esențial pentru prima dată

Începeți întotdeauna cu cea mai mică doză posibilă - 1 până la 2 picături în 1 linguriță. ulei de baza.

Efectuați un test de sensibilitate pe cotul cotului. Aplicați uleiul esențial diluat, așteptați cel puțin 20-30 de minute, de preferință 24 de ore. Puteți crește doza dacă este necesar pentru a obține efectul dorit. Deoarece uleiurile esențiale sunt foarte concentrate, este întotdeauna o idee bună să utilizați periodic câteva doze mici pe parcursul zilei, mai degrabă decât o doză mare la un moment dat. Când este aplicată local, doza poate fi repetată la fiecare 2 până la 6 ore, dacă este necesar.

Uleiuri esențiale fotosensibile

Unele uleiuri esențiale, în special citricele, sunt fotosensibile. Aceasta înseamnă că este bine să nu expuneți zona tratată la soare sau razele UV (solar) timp de cel puțin 12 ore după aplicare.

Unde să froti?

Fruntea, în spatele urechilor, tâmplelor, gât - Aplicați uleiurile în aceste zone atunci când trebuie să vă relaxați, să simțiți tensiunea sau să aveți dureri de cap. Aceste zone sunt potrivite pentru persoanele care lucrează la birou toată ziua într-o poziție uniformă, în fața unui computer, care lucrează în curent sau în aer liber, precum și pentru gripă, răceli, sinuzită, curgerea nasului, dureri în gât.

Zona din jur buric - aplicați uleiurile din zona din jurul buricului pentru a reduce disconfortul stomacului pentru a îmbunătăți funcția digestivă, greață, vărsături, greutate, balonare, probleme gastro-intestinale, probleme menstruale și hormonale, durere.

Picioarele/palmele și coloana vertebrală - zone extrem de potrivite pentru aplicare pentru un efect general asupra corpului. Toate punctele active ale organelor noastre interne sunt proiectate pe picioarele și palmele noastre. Aproape toate impulsurile și semnalele nervoase către creier trec prin măduva spinării. Prin urmare, aplicând uleiuri esențiale în aceste zone, obținem un efect general asupra corpului.

Oamenii care petrec mult timp pe picioare, în picioare sau într-o poziție statică pe un birou, sportivi, femei însărcinate, adulți suferă adesea de umflături, dureri de picioare, crampe/crampe. Aplicarea uleiurilor esențiale pe picioare este o modalitate excelentă de ameliorare, reducere a umflăturilor și relaxare. Efectul excepțional al aplicării picioarelor se datorează faptului că în această parte a corpului porii sunt mai mari și absorb ușor uleiurile esențiale. Pe de altă parte, când încercați uleiul esențial pentru prima dată sau îl aplicați copiilor, picioarele sunt o zonă excelentă pentru aplicare, deoarece pielea este mai groasă și riscul de sensibilitate este neglijabil.

Aplicarea pe spate are multe beneficii în sine și în funcție de uleiul specific care se aplică. Nu este o coincidență faptul că abordarea clinică a aplicării uleiurilor esențiale dōTERRA AromaTouch utilizează exact aceste două domenii pentru aplicarea uleiurilor esențiale.

În zona pieptului (fără inimă) - Aplicarea uleiurilor esențiale în această zonă ajută la respirația bolilor respiratorii, ameliorează afecțiunile alergice, curgerea nasului, răcelile, gripa, tuse. Este potrivit pentru sportivi atunci când trebuie să introduceți mai mult oxigen în corp pentru performanțe maxime.

Fata - Aplicarea uleiurilor esențiale pe pielea feței poate fi benefică pentru multe tipuri diferite de piele și condiții ale pielii. Uleiurile esențiale pot fi ușor folosite prin amestecarea cu o cremă sau un ser pe care îl utilizați regulat sau aplicat singur, diluat corespunzător.

Unde NU pictați?

NU aplicați NICIODATĂ ulei esențial în următoarele zone:

  • În ochi și pielea din jurul ochilor
  • În canalul urechii
  • În nas
  • Zona intimă
  • Pe pielea rănită sau deteriorată

IMPORTANT! Spălați-vă mâinile după ce ați folosit uleiuri esențiale! Uleiurile sunt absorbite în pielea mâinilor și atingerea involuntară a nasului, ochilor sau gurii poate provoca sensibilitate, arsură sau mâncărime.

Top 5 metode de aplicare topică

1. Masajul aromelor

Masajul este o metodă veche și extrem de utilă pentru prevenirea, tratamentul și întreținerea corpului. Masajul activează circulația sângelui, stimulează metabolismul, stimulează limfa și are efect detoxifiant. În același timp, atingerea și aromele uleiurilor esențiale calmează și relaxează corpul, reduc anxietatea, ameliorează tensiunea. Adesea oamenii adorm în timpul unui masaj. Masajul îmbunătățește elasticitatea și ameliorarea pielii, ajută la reducerea celulitei, afectează retenția de apă și are un efect extrem de benefic asupra pielii.

Adăugați 3-5 picături de ulei esențial la produsul pe care îl veți folosi pentru masaj și bucurați-vă!

Masaj AromaTouch

AromaTouch este o abordare clinică a aplicării uleiurilor esențiale, dezvoltată de Dr. Hill, fondatorul celei mai mari companii din lume de uleiuri esențiale dōTERRA. Această practică clinică are loc în 4 etape principale:

Etapa 1 - echilibrarea și relaxarea corpului, reducând anxietatea, tensiunea și stresul

Etapa 2 - sprijinirea sistemului imunitar pentru combaterea agenților patogeni

Etapa 3 Reducerea durerii și inflamației și

Etapa 4 - conduceți sistemul limfatic și energizați.

Pentru a menține homeostazia și sănătatea corpului, se recomandă aplicarea acestui masaj o dată pe lună. Pentru diverse probleme și boli AromaTouch masajul poate fi aplicat o dată pe săptămână. Masajul este potrivit femeilor însărcinate, bebelușilor și copiilor.

2. Baie aromată

Baia aromată combină efectul terapeutic al apei și uleiurilor esențiale. Este un mod ușor, eficient și plăcut de a ușura tensiunea, de a vă relaxa, de a calma sistemul nervos și de a îmbunătăți somnul.

Băile pot fi calde, neutre și răcoritoare. Băile calde au un efect relaxant și relaxant. Sunt potrivite pentru febra musculară, după antrenament, crampe și crampe musculare, precum și pentru tuse uscată, neproductivă. Căldura va ajuta organismul să se relaxeze și uleiurile esențiale să pătrundă mai ușor în piele. În plus, aroma uleiurilor se va răspândi în aer și veți simți o ușurare imediată. Recomandarea este să faceți băi calde noaptea înainte de culcare, evitând să faceți baie după mese. Acest lucru poate încărca sistemul digestiv și întregul corp.

Băile neutre și de răcire au un efect tonic și tonic, stimulează circulația sângelui și simțurile. Sunt potrivite mai ales vara.

Puneți 3-4 picături de ulei esențial în spuma de baie sau 3-4 picături în 1 linguriță. ulei de bază, se amestecă bine, se scufundă și se bucură! Imersiunea corpului este la nivelul axilelor, nu scufundați corpul la gât.

Pentru a îmbogăți baia aromată, puteți adăuga opțional lapte, miere, ierburi, humus, diverse extracte din plante, tărâțe de ovăz. Puteți adăuga o picătură de ulei esențial în gelul de duș sau șampon, precum și să obțineți un săpun din ulei 100%, care, spre deosebire de săpunurile standard, nu se va usca, dar va hrăni și restabili echilibrul pielii.

3. Compresă aromatică

Compresele aromatice, fierbinți sau reci, sunt utilizate local pe loc de durere, tensiune sau vătămare, și în cazuri de temperatură ridicată în locuri cu cea mai puternică circulație a sângelui, cum ar fi coturile coatelor și genunchilor, sub brațe, frunte.

Adăugați 5-6 picături de ulei esențial în 100 ml. apă, înmuiați un bumbac sau un prosop în apă, strângeți bine și aplicați la locul potrivit. Pentru picioarele obosite și umflate, puteți folosi șosete pentru a purta.

4. În loc de parfum

Uleiurile esențiale au arome unice, proaspete, florale, fructe, lemnoase, pe bază de plante, dulci, tarte și extrem de durabile. Nu întâmplător majoritatea sunt utilizate în parfumerie, gătit și industria cosmetică.

Știința pregătirii diferitelor amestecuri sau amestecuri se dezvoltă rapid și acum aproape toată lumea își poate asambla și inventa amestecul aromat preferat, care îi va aduce bucurie și dispoziție în timpul zilei. Utilizați un amestec de parfumuri gata preparat, cum ar fi Elevation sau faceți-vă propriul amestec.

5. Repelent aromatic

Uleiurile esențiale sunt unul dintre cele mai eficiente mijloace de prevenire a mușcăturilor de țânțari, căpușe, purici și alte insecte. Sunt absolut inofensive, spre deosebire de spray-urile standard pentru insecte vândute în farmacii, dintre care unele conțin biocide. Multe uleiuri esențiale pot fi utilizate ca repelente nu numai de adulți, ci și de bebeluși, copii și chiar animale de companie.