Acasă »Fitness și exerciții fizice» Ardeți calorii și distrați-vă cu samba și.

calorii

Ardeți calorii și distrați-vă cu samba și un mic dejun echilibrat

Exercițiul plăcut, dansul energic de samba și un mic dejun echilibrat sunt cel mai simplu mod de a rămâne prieten cu hainele tale. și să te simți bine în propriul tău corp.

Dansul, pe lângă distracție, ajută la arderea caloriilor și este un pas către strângerea mușchilor și modelarea unui corp armonios. Datorită proiectului de succes dintre Nuno Fernandez și Nestlé FITNESS®, vă puteți tonifica cu mișcări special dezvoltate, care vă vor ajuta să vă apropiați de obiectiv - un stomac strâns și plat.

Noile pachete de cereale pentru micul dejun își vor încânta fanii cu acces la un program de samba de 20 de minute, special dezvoltat de Nuno Fernandez.

Programul de samba poate fi descărcat gratuit de pe site-ul www.nestle-fitness.com, unde, doamnelor, puteți primi și sfaturi bune pentru o dietă echilibrată, cu o varietate de rețete. Acesta include 3 pași simpli pentru a obține rezultatul dorit într-un mod distractiv și eficient - arderea caloriilor, tonifierea mușchilor abdominali și nutriție adecvată.

Pasul 1 - Tonificați-vă mușchii
… Cu exerciții dezvoltate profesional pentru mușchii abdominali. Alegeți exercițiile care funcționează bine pentru dvs. și consultați sfaturile noastre.
Pasul 2 - arde calorii
… Și, în același timp, strângeți-vă mușchii în timp ce vă distrați cu dansuri energice de samba de Nuno Fernandez.
Pasul 3 - Mănâncă bine
… Și diversificați-vă dieta. Adăugați culoare, textură, condimente și aromă pentru a vă încânta papilele gustative. Ca bază pentru dieta ta echilibrată, alege cereale, de preferință cu cereale integrale, legume și fructe. Și, desigur, cel mai important lucru - nu uitați să vă bucurați de mâncare.

Nestlé FITNESS® face parte integrantă din viața de zi cu zi a femeii moderne, deoarece este baza unui mic dejun echilibrat, a bunei dispoziții și a tonului, precum și menținerea formei dorite.

Cerealele Nestlé FITNESS® sunt îmbogățite cu un conținut scăzut de grăsimi ( Postarea anterioară:
„Ciocolată crudă” Postarea următoare:
Viața ta amoroasă în funcție de grupa sanguină