Preparare: 30 min Gătit: 60 min Total: 90 min Valoare nutritivă: 500 kcal
400 grame brânză de vaci (degresată) 4 ouă 20-30 grame parmezan 1 lingură amidon de porumb 50 mililitri lapte degresat 1-2 roșii (aproximativ 120 grame) sare și condimente uscate după gust (mărar, ceapă, țelină) Preparare:
Porniți cuptorul pentru a preîncălzi la 200 de grade.
Într-un castron, combinați brânza de vaci cu ouăle, adăugați parmezan (ras) și sare după gust.
Se dizolvă amidonul separat în lapte, care este apoi turnat în aluatul rezultat.
Distribuiți-l pe acesta din urmă într-o formă cu un diametru de aproximativ 20 de centimetri (cel mai bine este să folosiți silicon, dacă nu aveți, ungeți cu ulei și presărați gri, tărâțe sau pisici un alt fel de mâncare).
Aranjați inele de roșii la suprafață și presărați condimente și puțină sare.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 35 de minute.
- Mereu o fac când sunt la dietă, atât iados de delicioasă, cât și dietetică! Pentru femeie
- Faimoasa dietă de 8 zile a vindecătorului Petar Dimkov; rezultate uimitoare pentru săptămâna Mood Time
- Cea mai reușită dietă de până acum -14 zile -10 kg, care nu se acumulează înapoi Mood Time
- Reguli pentru o dietă de succes
- Nu consumați aceste alimente când sunteți bolnav! Înrăutățesc frigul