Controlul subiectului
Căutați un subiect
Vedere

Arderea grăsimilor

De când este dieta ta, de atunci progresul? Bea mai multă apă și numai apă, fără sucuri naturale și carbogazoase.

De câte ori pe săptămână te antrenezi? Pe lângă aceste antrenamente, ce mai faci în timpul zilei, faci mișcare fizică?

Personal, sunt foarte împotriva tuturor suplimentelor și substanțelor chimice disponibile pe piață și în săli de sport. Vă recomand să luați acizi grași Omega 3 mai buni, o capsulă pe zi. Conține grăsime de somon și a existat altceva care vă va ajuta să topiți depozitele de grăsime.

arderea

De îndată ce nu vă schimbați în 500 de zile și cu 500 de grame în greutate, ceva nu este ca oamenii în opinia mea.

Omega 3 nu va face minuni ca să fiu sincer. Cel mai bine vândut supliment pentru femei este l-carnitina. Dacă aveți bani, obțineți o l-carnitină, pe care o puteți combina cu yohimbină (în ultima perioadă există recenzii super foarte bune pentru aceasta).
Cu aceste 2 suplimente ar trebui să aveți un efect mult mai rapid.

Dieta a rupt-o puțin mai mult. Mai ai încă 500 de calorii de umplut. Mănâncă puțin mai mult, doar te va ajuta.

Ce cardio faci?

Nouă turnulețe,
nouă epave de fier.
Nimeni prost nu deschide
da prerie, hei hei.

În spatele dzidini înalte
nouă camere întunecate
o inimă te iubește
împletit, ea, ea.

Nu exact, în sensul că, dacă te poate ajuta, dar nu te face rău, de ce să nu o folosești?

În caz contrar, o lire și jumătate este o rată complet normală de slăbire. Continuați până nu încetați să vedeți rezultatele, apoi puneți mai multă energie (faceți-o așa cum doriți)

Muie, încetează să te lauzi că atunci când ai fost stropit cu e ** nu ai făcut nimic. Dacă ați slăbit 7 kg în 5 luni oprind aceste alimente, atunci cel mai probabil ați fost obezi. O astfel de scădere în greutate, cu excluderea acestor lucruri din dietă, se observă în principal la persoanele cu greutatea peste 80 kg (fără a menționa masa musculară).

În medie, sexul arde aproximativ 200 de calorii în 30 de minute; mersul pe jos 2 km în 60 de minute arde la fel de mult

Muie, încetează să te lauzi că atunci când ai fost stropit cu e ** nu ai făcut nimic. Dacă ați slăbit 7 kg în 5 luni oprind aceste alimente, atunci cel mai probabil ați fost obezi. O astfel de scădere în greutate, cu excluderea acestor lucruri din dietă, se observă în principal la persoanele cu greutatea peste 80 kg (fără a menționa masa musculară).

În medie, sexul arde aproximativ 200 de calorii în 30 de minute; mersul pe jos 2 km în 60 de minute arde la fel de mult

Hei, te sărut atunci!

Nu mănânc prăjit, panificat, prea sărat, gras; aproape nimic dulce în afară de ciocolată; Eu beau doar apă sau foarte rar 100% suc de portocale, sexul meu este regulat și încă nu am slăbit 7 kilograme, LIMBA!

Hei, te sărut atunci!

Nu mănânc prăjit, panificat, prea sărat, gras; aproape nimic dulce în afară de ciocolată; Eu beau doar apă sau foarte rar 100% suc de portocale, sexul meu este regulat și încă nu am slăbit 7 kilograme, LIMBA!

bine, crede orice ai decide.
Ești ca bunica mea, sincer. conspirația globală a producătorilor de suc, nu, nu răspund la lege, își scriu cota, nu există lucruri precum o agenție pentru siguranța alimentelor etc. Ei au ca scop „să vă mintă”, „să cheltuiască” și am uitat ce alte sinonime folosește.

Vincho, tatăl meu conduce cursurile în fabricile în cauză. Cel mai regulat îi dau o grămadă de sucuri/lapte și știe perfect când sunt pline de gunoi (nu este departe de minte, scriind „conținut de fructe până la 50%”) și când sunt bune; care sunt tehnologiile de etanșare a cutiei care elimină necesitatea adăugării conservanților.