clubul de aerobic pe apă Maria Spitzer

forumuri

Bună ziua, sunt Consiliul de Administrație și vreau să vă împărtășesc pasiunea și munca mea, sunt instructor de aerobic pe apă!
Water aerobic este o combinație de fitness, aerobic, tae-bo, de asemenea mișcări ritmice și puțin dans, mai precis oriental:), dar realizat în apă.
Aerobicul cu apă este un sport foarte plăcut și distractiv cu care poți atinge și menține silueta dorită (apa sculptează cel mai bine corpul) fără să fii nevoit să te plictisești în săli de sport. Pe pistă sau pe bicicletă, fără a te rigidiza din cauza febrei musculare și fără a te întreba dacă transpirați și dacă cineva vă urmărește și vă discută! În apă transpirați și nu simțiți, apa masează constant corpul și astfel îl relaxează, iar probabilitatea de febră musculară este mai mică și nu există spectatori:)

Spun asta pentru că multe femei cred că s-au antrenat bine numai dacă transpira și au febră musculară și uneori este cauzată de performanțe necorespunzătoare (în sala de gimnastică).

Iată câteva videoclipuri: D

și un site web: www.vodna-aerobika.com

Fetelor, sper să vă placă acest subiect! Sunt foarte pasionată de aerobic pe apă, deși asta e treaba mea:). La început nu a fost pentru mine:), dar am început să mă antrenez și mama mi-a dat foc și mai târziu Maria mi-a oferit-o. Nu există nicio modalitate de a descrie ce trebuie să încerci.