Boală: infecții

Dr. R. Todorova Ultima modificare pe 14 martie 2019 la 08:52 592 0

armură

Unele infecții virale pot trăi în noi ani sau chiar decenii fără niciun simptom. De regulă, întâlnirea cu ei are loc în copilăria timpurie și adesea în pântecele mamei. Aceste infecții rămân în organism pe viață. Și în condiții specifice, aceștia se pot „trezi” și pot provoca dezvoltarea bolilor. Până în prezent, sunt cunoscute aproximativ treizeci de astfel de infecții. Experții le numesc ascunse sau lente. Conform diferitelor date, operatorii lor de transport sunt de la 50 la 90% din populație.

Ce face virusul să se „trezească”
Modificări sezoniere ale vremii - frig și umiditate crescătoare.
• Supraîncălzirea sau, dimpotrivă, supraîncălzirea semnificativă.
• Abuzul tenului - la soare sau la solar.
• Oboseala și lipsa somnului, lucrează fără odihnă.
• Orice intervenție chirurgicală, inclusiv chirurgie plastică sau îndepărtarea complicată a dinților. Cea mai puternică suprimare a imunității este transplantul de organe și țesuturi.
• Aer murdar interior. Polenul, mucegaiul, praful, parul de animale de companie, fumul de țigară, funinginea irită căile respiratorii și plămânii. Iar ochii și nasul udați iritați sunt mediul perfect pentru dezvoltarea bacteriilor și dezvoltarea infecțiilor.

• Exacerbarea bolilor cronice.
• Tulburări hormonale.

Ține minte
Pentru a preveni exacerbările, este important să nu „atingem” virusurile noi. Corpul slăbește din cauza unor astfel de atacuri și în acest context poate „trezi” infecții „dormind”.

Cum să evitați noi întâlniri cu viruși
Spălați sau cel puțin ștergeți-vă mâinile cu șervețele umede după fiecare ședere în locuri publice.
1. Într-un tren, avion, unități de catering, dezinfectați suprafețele din apropierea dvs., mai ales cu atenție - mesele. În supermarketuri, țineți mânerele cărucioarelor cu o cârpă umedă.
2. Folosiți numai produse de igienă personală și nu le dați pentru utilizare chiar și rudelor apropiate. În magazine, nu încercați pe față diverse testere cosmetice și mai ales cele ale rujului.
3. Nu vă atingeți fața cu mâinile murdare și nu vă mușcați unghiile. Mâinile tale sunt cei mai periculoși purtători de infecții.
4. Cel mai bine este să renunți la fumat. Procesul de absorbție a fumului slăbește cilii căilor respiratorii, în urma cărora sunt mai puțin eficienți în îndepărtarea „murdăriei” din plămâni. În plus, nicotina distruge bacteriile benefice care trăiesc în plămâni și ajută la combaterea microbilor care cauzează boli.
5. Respiră prin nas. Anatomia acestui organ ne permite să filtrăm microbii, ceea ce devine imposibil atunci când respirăm prin gură.

Descoperiți beneficiile uleiului de pește
Este un tonic dovedit care conține vitaminele A, D și acizi grași omega-3. Aceste trei elemente vor întări sistemul imunitar și veți fi mai puțin probabil să suferiți de boli virale respiratorii periculoase.