Facturi normale și chiar mici de energie electrică și încălzire - cum?

costuri

Ne confruntăm cu primele înghețuri severe de iarnă, dar urmează încă patru luni care conțin litera „p” în numele lor și știm de la bunici că până nu trec, iarna nu va dispărea. Cu aceste câteva idei, sperăm să vă încălzim și să vă înveselim.

Galerie

Principalele noastre cheltuieli în timpul iernii sunt facturile la electricitate și încălzire. Cum să le reduceți fără să vă răciți?

Cel mai ușor este să îmbraci vesta veche din lână adevărată, tricotată cu multă dragoste de mama sau bunica în urmă cu ani și acoperită cu tunici de casă moderne mai frumoase, dar nu atât de calde sau de tricotat în mașină în haine de iarnă. Astfel vom putea reduce termostatul de aer condiționat cu cel puțin două grade sau radiatorul cu două grade.

Mai multe despre acest subiect

Asigurați-vă că tălpile papucilor sunt din cauciuc. Este un bun izolator și vă va menține picioarele calde. În plus, nu va exista riscul de a aluneca în baia umedă sau de teracotă în bucătărie dacă copilul tău a vărsat din greșeală câteva picături de lapte sau apă.

Dacă ați uitat să o faceți în timpul curățării de Crăciun, este momentul să verificați dacă ferestrele și ușile de pe terase sunt bine sigilate. Căldura se pierde ușor prin ele.

Dacă ați folosit cuptorul pentru a pregăti prânzul sau cina de familie, asigurați-vă că îl lăsați deschis. Pe lângă căldură, bucătăria (și în multe case și sufragerie) va fi umplută cu aroma plăcută a produselor de patiserie.

Activitatea fizică ajută la accelerarea metabolismului și îmbunătățește circulația sângelui în corpul nostru. Exercitarea inimii și a mușchilor cu exerciții ne încălzește mult timp după antrenament. Munca activă a mușchilor se reflectă și asupra creșterii nivelului de serotonină din creier, iar acest lucru, în modul cel mai natural și sănătos, ne îmbunătățește starea de spirit în lunile cenușii și mohorâte de iarnă. Nu ratați ergometrul și nu alergați după câine în timpul plimbării de dimineață.

Nu credeți afirmația că alcoolul ne încălzește. Senzația de încălzire după consumul de băuturi tari este iluzorie. De fapt, pielea devine roșie, dar acest lucru se datorează dilatării vaselor sale de sânge, nu creșterii temperaturii corpului. Consumul de mai mult alcool perturbă capacitatea naturală a corpului nostru de a regla temperatura corpului. Câteva înghițituri de coniac vă pot ridica starea de spirit și câteva picături din ea în cafea - pentru a-i îmbunătăți semnificativ gustul, dar nu vă așteptați să vă încălziți.

Faceți un duș răcoros dimineața. Oricine citește acest lucru este, probabil, instantaneu, dar un duș răcoros este o modalitate sigură de a îmbunătăți circulația sângelui și de a te simți bine încălzit pentru o lungă perioadă de timp. Dușul fierbinte îți încălzește mai ales pielea, iar apa rece o trimite rapid către organele vitale. Mulți oameni care se întăresc din copilărie alternează dușuri calde și reci, dar pentru începători nu recomandăm această practică.

O modalitate extrem de utilă pentru toți membrii familiei (mai ales dacă există copii mici) de a se încălzi - atât fizic, cât și emoțional - este să lupți pe covor seara sau să inventezi un joc ale cărui reguli necesită activitate fizică. Copiii vor obosi și vor adormi mai ușor și veți arde calorii (pe care acum le-ați acumulat în exces în vacanță) și vă veți încălzi corpul și spiritul.