Una dintre plângerile frecvente ale femeilor însărcinate este disconfortul arsurilor la stomac. Este o senzație de arsură la mijlocul pieptului și apare adesea după ce ați mâncat. De asemenea, puteți simți un gust acru sau amar în gură și o creștere a durerii atunci când vă aplecați sau vă culcați. În primul trimestru, aproape 25% dintre femeile însărcinate suferă de arsuri la stomac, care se agravează în timpul al treilea trimestru . Se pot agrava atunci când fătul în creștere comprimă tractul digestiv. Așa că mănâncă puțin și des. O modalitate sigură de a face arsuri la stomac este să mănânci multă mâncare și să te culci!

stomac

Ameliorați simptomele gastritei cu unele modificări ușoare ale stilului de viață:

  • Ridicați capul la 15 cm de pat cu perne;
  • Evitați să mâncați noaptea târziu
  • Evitați alimentele picante și acre
  • Renunțați la alcool și țigări - nu numai că vă dăunează, ci și amenință sănătatea bebelușului