reflux

Majoritatea femeilor însărcinate, în special spre sfârșitul sarcinii, se plâng de arsuri la stomac. Arsurile la stomac sunt un simptom al unei afecțiuni frecvente în timpul sarcinii, care este tranzitorie și nu are niciun efect asupra dezvoltării fetale - boala de reflux gastroesofagian (GER).

Ce este

Refluxul gastroesofagian, cunoscut și sub numele de „reflux acid”, este revenirea spontană a conținutului gastric înapoi la esofag. Acidul stomacal arde esofagul, provocând o senzație de arsură între piept și gât, iar un gust acru poate ajunge la gură.

Când apare

Pe măsură ce sarcina progresează, arsurile la stomac și arsurile devin mai frecvente și mai neplăcute. Până la 80% dintre femeile însărcinate au reflux în ultimul trimestru. [1] Probabilitatea crește în cea de-a doua sarcină și ulterioară, la vârsta mai în vârstă a femeii însărcinate sau în prezența arsurilor la stomac înainte de sarcină. Creșterea în greutate este, de asemenea, un factor în creșterea probabilității de reflux în al treilea trimestru. [2]

Motive

Cauza principală este legată de efectul hormonilor din timpul sarcinii asupra funcțiilor stomacului și asupra barierelor care opresc întoarcerea alimentelor înapoi din stomac în esofag. Bariera principală este sfincterul esofagului (esofag înseamnă esofag) - un mușchi situat între stomac și esofag și care acționează ca o supapă. Această supapă ar trebui să se deschidă numai la înghițire, dar eliberând-o sub influența hormonilor în timpul sarcinii (estrogen, progesteron) permite revenirea conținutului gastric. O altă explicație obișnuită și mai veche pentru arsurile la stomac în timpul sarcinii este dimensiunea crescândă a uterului, care „împinge” stomacul, mai ales atunci când este culcat.

Recomandări

La majoritatea femeilor însărcinate, refluxul este ușor și poate fi ameliorat prin diferite abordări, al căror efect este individual. Iată o serie de factori provocatori, evitând care este prima soluție pentru a face față arsurilor la stomac.

  • abstinență de la alcool și fumat
  • abstinența de la alimentele picante, care formează acid (roșii, portocale) și cafea. Aceste alimente pot agrava simptomele la unele persoane. Puteți afla exact ce mâncare vă provoacă arsuri la stomac încetând să o consumați câteva zile.
  • ciocolata și menta pot agrava starea. Aceștia acționează relaxând valva dintre esofag și stomac.
  • mâncând des (de 5-6 ori pe zi) în porții mici. Supraalimentarea duce la creșterea presiunii în stomac, ceea ce pune presiune suplimentară pe supapă.
  • evitați să vă îndoiți până la 2-3 ore după ce ați mâncat
  • evitați să mâncați cu 2-3 ore înainte de culcare
  • ridicarea părții superioare a patului cu 10-15 cm pentru a readuce alimentele în esofag pentru a fi dificilă. Urmați acest sfat dacă aveți arsuri la stomac pe timp de noapte.
  • evitați medicamentele care pot crește simptomele GER (consultați medicul dumneavoastră)
  • selecție de produse fără rețetă. Sunt oferite diverse soluții pentru rezolvarea problemei: prin reducerea acidității din stomac; prin oprirea revenirii acizilor datorită barierei dintre stomac și esofag; prin protejarea directă a mucoasei stomacului și a esofagului de acizi.

Homeopatia, precum și produsele fără ingrediente chimice sunt, de asemenea, o soluție bună pentru femeile însărcinate.

Atunci când alegeți produse fără prescripție medicală, este important să vă consultați medicul sau farmacistul. Pentru simptome mai severe, el va prescrie un tratament adecvat, posibil inclusiv alte medicamente.

[1] Neilson JP. Intervenții pentru arsuri la stomac în timpul sarcinii. Baza de date Cochrane de revizuiri sistematice 2008, numărul 4. Art. Nr.: CD007065. DOI: 10.1002/14651858.CD007065.pub2. - 61.