articole despre

Da, știu că nu mai este miercuri, dar în ultimele zile m-am îmbolnăvit literalmente ca într-o ceață din cauza mea! Sunt încă un fan, dar mă simt puțin mai bine astăzi, durerea în gât este încă rea, dar durerea urechii a dispărut, așa că acum se simte ca o răceală, nu ceva mai rău! Mulți aditivi sunt un zer lichid, derivat din lapte și ies din procesul de producere a brânzei. Proteina din zer este o proteină completă, deoarece conține toți cei opt aminoacizi esențiali și cei 14 înlocuitori. Persoanele alergice la lapte sau produse care suferă de intoleranță la lactoză ar trebui să citească cu atenție ingredientele pentru a evita suplimentele de proteine ​​lichide făcute cu ser. Alte opțiuni pe care le puteți folosi ulei de soia, alta este o proteină completă și orez, care este, de asemenea, anti-alergic. La fel ca proteinele din soia și orezul, de asemenea, o alegere excelentă pentru vegetarieni.

Planul de tratament pentru scăderea în greutate absolută este destul de simplu. Va trebui să parcurgeți 8 sesiuni de tratamente tradiționale chinezești cu guașă și baguan, fără regim de exerciții, fără aditivi, fără materiale suplimentare! Vă veți continua viața în mod normal și veți lăsa deoparte doar 1 oră din timpul dvs. de două ori pe săptămână pentru a vă asigura pierderea în greutate (da, există o garanție de restituire a banilor puțin mai mare). Dar există un truc, trebuie să ne așezăm la o dietă STRICTĂ.
Va trebui să renunți la toate carbohidrații și să supraviețuiești în carne albă și condimente/fructe! Acesta este un truc foarte mare pentru Singaporeul obișnuit să-și iubească mâncarea.

Drunkorexia - un termen relativ nou pentru suprapunerea beției și a tulburărilor alimentare. Modelul poate include comportamente cum ar fi limitarea consumului de calorii pentru a păstra "alcoolul; consumul excesiv de vărsături ca modalitate de a spăla; supraexercitarea înainte de utilizare sau a doua zi; sau înfometarea zilelor după o noapte de beție. și/sau expirație gravă, inclusiv probleme de concentrare, dificultăți de luare a deciziilor, pe lângă un sistem imunitar slăbit și un risc crescut de rănire și otrăvire acută cu alcool. Am observat nu numai studenți, ci și femei de 20, 30 și 40 de ani.

Înjurăturile nu vor încuraja curajul de a scutura praful cu firimituri de biscuiți și de a merge mai departe. Impulsurile minute nu sunt înregistrate în scară. Cea mai gravă greșeală, fără luarea în considerare a lipirii stabilite în repaus, încetinește ușor pierderea în greutate, dar nu este posibil să anulați fiecare particulă de progres pe care ați făcut-o. Gândiți-vă la ce ați făcut în vacanță, apoi concentrați-vă asupra pozitivului. De exemplu, în timp ce vă relaxați în piscină cu ameliorarea stresului, în timp ce degustați bufetul, descoperiți noi arome pe care le puteți încorpora în propriile alimente cu conținut scăzut de calorii. Transformarea gândurilor negative în încurajare te va încuraja să o păstrezi până când îți vei atinge obiectivul de greutate.

În ultimele 7 săptămâni am slăbit 1 kilogram, 21.

5 kilograme în jos. Sunt în al șaptelea cer și nu m-am gândit niciodată că voi pierde atât de mult în greutate într-o perioadă atât de scurtă de timp. Această dietă funcționează cu adevărat pentru mine și știu că o voi menține și o voi menține în viitor. Am ajuns la dimensiunea de 10 acum, partea de haine și chiar și acum este prea mare. Este un fel de creștere a încrederii și mă simt ca o persoană complet diferită. Dacă vrei să schimbi modul în care te simți în corpul tău, te încurajez să începi astăzi și să devii versiunea pe care ți-ai dorit-o întotdeauna să fie. M-am cântărit azi și am primit piatra mea și jumătate din recompensă. Am fost atât de entuziasmat.