ready

Aloe Vera este o plantă cu proprietăți vindecătoare uimitoare, bogată în substanțe nutritive sănătoase. Diferite părți ale plantei sunt utilizate în scopuri diferite și sunt aplicate atât în ​​exterior, cât și în interior. Puteți face suc, îl puteți întinde pe piele sau îl puteți face pe o salată. Aloe Vera conține peste 200 de ingrediente active, inclusiv vitamine, minerale, aminoacizi, enzime, polizaharide [. ]

Cromul este unul dintre cele mai abundente minerale din industria sportului. Proprietățile sale benefice sunt larg discutate și dovedite, dar funcția sa principală este de a normaliza nivelul zahărului din sânge și de a menține metabolismul normal al glucozei. În acest articol vom prezenta toate proprietățile cunoscute și mai puțin cunoscute ale acestui mineral extrem de popular. Care sunt principalele beneficii ale consumului de crom? Cu excepția faptului că [. ]

Suplimentele nutritive care conțin diuretice pe bază de plante previn reținerea și acumularea excesului de apă în țesuturi și reglează echilibrul apei din organism. Diureticele pe bază de plante au o serie de alte proprietăți utile - proprietăți de detoxifiere și purificare, elimină senzația de umflare la nivelul extremităților și au, de asemenea, efect antiinflamator. Diureticele pe bază de plante sunt utilizate pentru a trata o serie de boli conexe. ]

Să fim sinceri - fiecare bărbat se străduiește să aibă biceps mare. Antrenamentul mâinilor este cel mai plăcut și preferat în rândul bărbaților în sala de gimnastică. De multe ori, în efortul de a „umfla” brațele cât mai mult posibil, exerciții fizici uită că își supraîntrenează mușchii cu o flexie constantă a bicepsului, ceea ce duce la pierderea volumului. În acest articol vom colecta 4 dintre cele mai bune exerciții pentru brațe care vă vor ajuta să arătați cu adevărat [. ]

Guarana este un fruct din America de Sud ale cărui semințe sunt mai mici decât cafeaua, dar conțin de două ori mai multă cofeină. Ca supliment alimentar, guar este considerat util și sigur și este destul de frecvent în rândul exercițiilor fizice. În acest articol vom scrie totul despre guarana, care prezintă un interes activ pentru formatori și persoanele care doresc să-și îmbunătățească forța fizică și mentală. Ce conține guarana [. ]

Din păcate, stresul, exercițiile fizice intense și stilul de viață interferează adesea cu somnul și recuperarea. Deci, înainte de a petrece o altă noapte nedormită, vezi ce suplimente te vor ajuta să te refaci mai bine și să dormi mai adânc. 5-hidroxitriotofan (5-HTP) - acesta este primul pas către un somn mai calm și mai sănătos. 5-HTP favorizează producția de melatonină, crește producția de sulf [. ]

Odată ce ați urmat un regim strict timp de o săptămână întreagă, vine ziua în care vă puteți diversifica dieta cu ceva dulce. Duminica este ziua perfectă pentru „mâncare proastă”! Astăzi vă vom prezenta noua noastră rețetă pentru cheesecake cu proteine, care nu este inclusă în categoria „mâncare proastă”, dar este extrem de gustoasă și dulce, și nu în ultimul rând - rapid de pregătit. Produse necesare: 1 doză de proteine ​​din zer din ciocolată 1 n [. ]

Boabele Acai sunt un fruct cu multe proprietăți utile - conține fibre, acizi grași, aminoacizi și fitosteroli. Proprietățile unice ale fructelor de acai ne permit să menținem o formă bună și, în același timp, să avem o stare de sănătate optimă. În acest articol vom analiza în detaliu acest fruct extrem de popular și îi vom prezenta în detaliu proprietățile sale de sănătate. Care sunt principalele proprietăți utile [. ]

Slăbitul nu ar trebui să devină un efort enervant pentru tine. Urmați aceste sfaturi ușoare pentru a afla cum să slăbiți rapid. Majoritatea persoanelor care încep o dietă de slăbit nu obțin rezultatele dorite sau consideră că dieta lor este prea dificil de urmat. În plus, restricția calorică prelungită vă poate încetini metabolismul, deoarece corpul dumneavoastră nu știe când să obțină următorul [. ]

Când urmezi o dietă de slăbit, este greu să nu cedezi ispitei, dar cu această delicioasă rețetă de smoothie, nu trebuie să te simți vinovat. Ingrediente: 1 măr feliat 1 portocală decojită ½ banană 200ml suc de ananas proaspăt stors Se amestecă și se consumă rece. Mere Fibrele solubile din mere ajută la reglarea zahărului din sânge. Portocale Portocalele sunt bogate în [. ]

Nebunia este una dintre cele mai noi tehnici de fitness cunoscute în America. Această nouă tehnică de antrenament nu are nicio legătură cu ceea ce știm până acum - aerobic, step aerobic, salturi de cango sau zumba. Acesta este un antrenament pentru cei care nu vor doar să se apropie de forma dorită, ci să se autodepășească. Pentru a instrui Nebunia trebuie să fii extrem de motivat și de intenționat. Acest antrenament vă va face mai rapid, [. ]

Odată cu sosirea uneia dintre cele mai strălucite sărbători ale anului - Paștele, echipa Ready for Life vă oferă o rețetă extrem de ușoară pentru a diversifica masa de Paști și, în același timp, pentru a vă menține în formă. Ouăle de Paște cu proteine ​​se prepară extrem de rapid și sunt destul de gustoase. Iată rețeta: Ouă de proteine ​​de Paște de Ingrediente Ready for Life: [. ]

Neurotransmițătorul 5-hidroxitriptofan este un compus produs de organism și funcția sa este de a regla nivelul serotoninei din creier și din sistemul nervos central. Conform cercetărilor, suplimentul alimentar 5-HTP îmbunătățește starea de spirit, ameliorează simptomele în cazurile de anxietate și neliniște și reduce pofta de mâncare. S-a demonstrat că 5-hidroxitriptofanul este eficient în insomnie și reduce riscul bolilor cardiovasculare [. ]

Este clar că, pentru a ne menține o formă bună, trebuie să mâncăm sănătos, iar proteinele sunt ingredientul cheie din alimente pentru a construi masa musculară. Iată oferta noastră rapidă, ușoară și gustoasă. Produse necesare: Ouă - 2 buc. Brânză de vaci - 1 lingură. Ceapă verde - 2-3 pene Pasta de măsline - 1 linguriță. Ardei negru - 1 buc. Busuioc - 1 buc. Ardei roșu - 1 dolar Ulei de măsline Beat [. ]

Este important să mănânci des și mai puțin. Când vine vorba de slăbit, mâncarea sănătoasă este un factor cheie, dar dacă o luați în porții prea mari, cu siguranță nu veți obține rezultatul dorit. Această dietă se concentrează pe a mânca puțin mai puțin pentru a pierde în greutate fără să-ți fie foame. Luni: Mic dejun: 1 felie de pâine de secară și 2 linguri fu [. ]

Foarte puțini oameni reușesc să adere strict la dietele de slăbit. De aceea, popularul supliment alimentar pentru slăbit - Garcinia Cambogia - vine în ajutor. Potrivit experților în sănătate, reduce pofta de mâncare și ajută în mod eficient la slăbit. Ce este Garcinia Cambogia? Fructele plantei arată ca un dovleac mic, verde și sunt adesea folosite în multe feluri de mâncare tradiționale asiatice pentru [. ]

Oasele sănătoase sunt fundamentul unui corp sănătos. Întăriți-le cu această rețetă de smoothie bogată în calciu. Ingrediente: 2 smochine O mână de migdale 200ml iaurt 100ml lapte proaspăt 1 banane Mash smochine și lapte, care sunt o sursă excelentă de calciu, și se adaugă migdale, banane și iaurt. Nucile sunt bogate în mangan și îmbunătățesc structura osoasă. Iaurtul conține fosfor, care întărește [. ]

Pe lângă tendințele modei, alimentele au și ele propria lor modă și clasament. Mofturile alimentare vin și pleacă (vă amintiți boabe de acai?), Dar tendințele alimentare se manifestă în timp. Cereale vechi proeminente precum quinoa cedează locul celui mai nou membru al modei alimentare - teff. În acest articol am adunat Top 10 dintre cele mai moderne alimente care vor fi extrem de populare în 2015. Iată ce trebuie să aveți în vedere [. ]

După sărbătorile grele de iarnă și mesele pline, vine un moment în care fiecare dintre noi începe să se gândească la forma sa de vară. Dietele rapide și foamea sunt primii pași pentru majoritatea dintre noi. Cu toate acestea, aceste măsuri extreme dau un rezultat temporar, după care greutatea revine de multe ori. În acest articol veți găsi un eșantion de dietă de șapte zile pentru scăderea în greutate, cu care veți reveni la o formă bună și veți fi gata pentru vară [. ]

Dacă simțiți că nu aveți tonul, încercați această rețetă de piureuri - veți simți, fără îndoială, un adevărat val de energie, iar oboseala de primăvară va rămâne doar un mit. Produse necesare: 4 morcovi - 1 decojit măr - cu coaja 1 kiwi - decojit 1 lingură. spirulina O mână de pătrunjel cu tulpini Morcovi Ca o sursă bogată de vitamina A, morcovii sunt minunați pentru stimularea sistemului imunitar și reglarea zahărului din sânge. Ma [. ]

Căutați pe blog

Suplimente nutritive - importanță

Din ce în ce mai mulți oameni în prezent înțeleg cât de important este să combinați o dietă sănătoasă cu aportul regulat de suplimente. Suplimente nutritive capabile să asigure corpului uman vitaminele și substanțele nutritive necesare care, de obicei, nu pot fi obținute cu hrana zilnică. Suplimente nutritive care ne cresc imunitatea, ne îmbunătățesc condiția generală și ne protejează pe termen lung de multe boli.

Care sunt caracteristicile suplimentelor alimentare fiabile?

Pentru a beneficia de toate beneficiile menționate mai sus, este necesar să vă bazați pe suplimente alimentare cu adevărat fiabile. Iată ce se înțelege prin „de încredere”:

a fi de înaltă calitate - căutați suplimente alimentare de înaltă calitate care sunt fabricate din ingrediente naturale și nu au efecte secundare asupra corpului uman. Este recomandabil să vă concentrați asupra mărcilor de renume mondial care au câștigat încrederea consumatorilor de-a lungul anilor datorită calității produselor lor.

pentru a vă satisface nevoile - suplimentele alimentare utilizate trebuie să îndeplinească nevoile și cerințele specifice ale corpului și organismului dumneavoastră. Deci, alegeți-vă în funcție de starea de sănătate actuală, precum și de obiectivele în ceea ce privește forma fizică pe care doriți să le atingeți.

pentru a fi în cantitățile potrivite - asigurați-vă că revedeți mai întâi metoda de a lua suplimentele alimentare adecvate, precum și dozele recomandate. Respectarea strictă a prescripțiilor este o garanție pentru generarea rezultatelor dorite și evitarea oricăror efecte secundare.

Suplimente nutritive de la Ready for life

Ready for life este un importator și distribuitor pentru Bulgaria a mai multor branduri de suplimente alimentare din lume. Vă vom oferi produse de cea mai înaltă calitate și actualizate din categorie, la prețuri incredibil de rezonabile. Informațiile bogate despre fiecare articol din magazinul nostru online, în combinație cu numeroasele materiale din secțiunea „Articole” legate de nutriție, antrenament și stil de viață sănătos, vă vor oferi o îmbunătățire durabilă a calității vieții și o productivitate maximă în viața de zi cu zi.

Gata pentru viață - pentru oamenii care sunt întotdeauna gata să se bucure de viață!