Ascultand muzică întărește inima și poate ajuta la recuperarea persoanelor care suferă de boli de inimă, au descoperit oamenii de știință sârbi, relatează BGNES.

ascultați

Au descoperit că atunci când oamenii își ascultă persoana iubită muzică, în creier este eliberat endorfine, ceea ce îmbunătățește sănătatea inimii. Cercetătorii de la Universitatea din Nis au descoperit că muzica fără versuri este cea mai bună, deoarece cuvintele pot fi supărătoare.

Pentru studiu, cercetătorii au împărțit 74 de persoane cu boli de inimă în trei grupuri. Participanții la primul grup au trebuit să facă exerciții timp de trei săptămâni, celălalt grup a făcut și exerciții, dar a ascultat muzică timp de o jumătate de oră în fiecare zi, iar al treilea grup a fost rugat să asculte muzică, fără a face exerciții.

Toți participanții au fost reexaminați la sfârșitul celei de-a treia săptămâni, iar cercetătorii au descoperit că persoanele cu boli de inimă care au exercitat și au ascultat muzică, a realizat o îmbunătățire semnificativă. Ei și-au îmbunătățit funcția inimii, iar rezistența lor în timpul exercițiilor a crescut cu o medie de 39%.

În contrast, grupul care a făcut exerciții, dar nu a ascultat muzică, și-a îmbunătățit rezistența cu doar 29%. Surprinzător, trupa care a ascultat muzică, dar nu a făcut mișcare și-a îmbunătățit rezistența cu 19%. Oamenii de știință cred că îmbunătățirea se datorează eliberării hormoni la ascultare muzică.

Prof. Ilyich crede că, deși studiul a inclus doar persoane cu boli de inimă, ascultând muzică are un efect benefic asupra persoanelor sănătoase inima.