Știri
    • Plovdiv
    • Vecinii
    • Fotografie cu emoție
    • Educational
    • Techno
    Pareri
    • Plovdiv
    • Al nostru în rețea
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal
    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Pasiuni
    • Școli pentru copii

    Regional
    • Plovdiv
    • Pazardzhik
    • Smolyan
    • Kardzhali
    • Haskovo
    Director
    • În oraș după ora 18:00.
    • În afara orașului în weekend
    • Hobby
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Albume de familie
    • Gluma
    • Știri într-o fotografie
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Medicii noștri
    • Spitale
    • Descoperiri
    • Forta vietii

Cosmonauții de la Roscosmos au înregistrat un videoclip pe un smartphone, în care dau sfaturi cu privire la modul de diversificare a timpului în autoizolare în timpul pandemiei, a raportat TASS, citat de BTA.

sfătuiesc

Eroul rus Sergei Ryazansky recomandă bărbaților să încerce să-și crească barba sau mustața. „Aveți o șansă unică de a vedea dacă vi se potrivește o barbă sau o mustață și care se vor potrivi mai bine imaginii dvs.”, a spus el în videoclip, filmat ca parte a unui proiect comun al Roscosmos și a unui lanț de retail.

Astronautul subliniază că trebuie să rămânem acasă „pentru noi, pentru alții și pentru întreaga planetă”. El spune că, în timp ce era izolat la bordul Stației Spațiale Internaționale, a reușit să urmărească șapte sezoane din Game of Thrones în timp ce practica sport și amintește tradiția de a asculta muzică vineri seara împreună cu restul echipajului. Puteți să vă diversificați lista de redare sau să dansați în timpul izolării, sugerează Ryazanski.

Cosmonautul Nikolai Chub, care nu a fost încă pe orbită, sugerează citirea cărților care sunt de obicei în afara timpului și utilizarea tuturor formelor disponibile pentru a menține un ton fizic bun.

Colegul său Dmitry Petelin, care, de asemenea, nu a fost încă la Stația Spațială Internațională, sfătuiește să facă un plan pentru zi în timpul izolării și să alterneze activități preferate cu curățenii nu atât de plăcute, de exemplu.