Aceasta este o poveste despre Sylvia, care se descrie cu cuvintele „crede”, „prietenă”, „suflet”

Tratament de succes pentru una dintre cele mai feroce boli ale secolului 21 - atacurile de panică. A fost descoperită de o tânără femeie, la prima persoană, iar bătălia ei - prin intermediul poeziei, este recunoscută de psihologi.

panic

Aceasta este o poveste despre Sylvia - fata care se descrie cu cuvintele „crede”, „prieten”, „suflet”. "Silvia Krumova este ceea ce se află în spatele lui Silviamika. Este ca un moment în camerele de chat în care s-au inventat porecle și ai intrat în celălalt spațiu cu ei. Silviamika este tot ce este în interiorul Silviei. Este mai liberă, mai deschisă. Și nu-i este teamă să exprime ea însăși ", spune ea.

Sylvia a început să scrie pentru că simțea că este un mod de a exprima ceea ce era în sufletul ei. "Sylvia stinge o mulțime de emoții și învăț să le arăt în timp. Sylvia a fost locul în care să arăt acele emoții. Am avut libertatea sufletului meu", a spus ea.

Înainte de a-și expune sufletul, cade în capcana gândurilor sale și suferă. "A trebuit să revărs ce se întâmpla înăuntru, pentru că a fost suprimat. Așa a apărut atacul de panică, frica de a trăi. A fost una dintre cele mai dificile perioade ale mele, întorcând totul cu 180 de grade. Am simțit frică din primul moment. când am experimentat asta de parcă aș fi pierdut terenul sub picioare ", a spus Sylvia.

Atacul de panică a învățat-o să împărtășească și să ceară ajutor din afară. Părea să se afle într-o altă lume, frică să se exprime oamenilor pentru că îi era frică de ei. "Acesta este sensul existenței mele, mă omoară din interior. Am încetat să mai exprim orice emoție, dar nu voi cere oamenilor ajutor pentru că mă vor folosi. M-am prins ca să-mi iasă frica.", spune Krumova.

Izolarea venise într-un moment în care ea însăși simțea nevoia. "Apoi am învățat să-l exprim. Am fost mai încrezător când altcineva știa că am un atac de panică și dacă altcineva ar fi cu mine, m-aș liniști. Nu am luat sedative, dar m-am ajutat singură", a spus Sylvia.

Pentru ea, cuvintele servesc drept medicament pentru a ajuta o persoană în momente dificile. "Silviamika scrie rar despre Silvia Krumova. Silvia învață de la Silviamika. Sunt momente când îmi deschid pagina pentru că trebuie să citesc ceva", spune Silvia.

Insula Freedom a Sylviei, unde este prieten cu el însuși și inspiră mii de alții. "Am lansat pagina în 2016 și prima postare a fost despre bilanț. Am vrut doar să scriu undeva. Esența este că vine ceva întotdeauna bun și nu trebuie să te oprești din mers", a spus ea.

Cu psihologii din Varna, Sylvia îi inspiră pe oameni cu atacuri de panică să scrie, să rupă cătușele fricii în gândurile lor prin cuvinte. „Iubita mea - atac de panică” este articolul pe care l-am scris. A apărut în momentul în care te pierzi, pentru a-ți reaminti cine ești. Când o persoană se află într-o perioadă dificilă, mă poate găsi și îi poate aduce un plus de prospețime pentru a continua. Mă simt utilă ", a spus Sylvia.