Peak ATP®

Pentru antrenamentele de forță, cum ar fi haltere, crossfit sau rugby, cerințele sunt diferite de cele care necesită rezistență: efortul este de obicei scurt, dar intens. Mușchii ar trebui să poată contracta mai repede și cu mai multă forță.

ATP - baza contracției musculare

Fiecare mușchi este format din mii de celule alungite numite fibre musculare. Fiecare fibră este formată din filamente proteice specifice (actină și miozină): aceste filamente alunecă împreună pentru a contracta fibrele musculare, precum și mușchii înșiși.

Singura sursă de energie care poate fi utilizată de mușchi pentru contracție este ATP!

ATP este un aminoacid încărcat de energie care este capabil să elibereze această energie în funcție de nevoile mușchiului. Toate fibrele musculare conțin o mică rezervă de ATP, ceea ce le permite să se micșoreze foarte repede, mai ales în cazul efortului rapid. Dar pentru a se contracta, mușchii au nevoie de multă energie și de rezervele lor de ATP sunt limitate: stocurile sunt epuizate în doar 2 sau 3 secunde!

Odată ce aceste rezerve sunt epuizate și pentru a continua contracția musculară, corpul trebuie să sintetizeze noi molecule de ATP. Posibilitățile pentru aceasta sunt următoarele:

1) ATP este sintetizat din fosfat de creatină. Fosfatul de creatină este o moleculă stocată în mușchi care permite mușchilor să se sintetizeze ATP. Acest mecanism permite extinderea efortului până la 15 secunde

2) Apoi, când depozitele de creatină fosfat sunt, de asemenea, epuizate, mușchiul se sintetizează ATP din glicogen. Glicogenul este un carbohidrat complex depozitat în ficat și mușchi care permite celulelor să se sintetizeze ATP. Acest al doilea mecanism permite extinderea efortului până la 90 de secunde.

Dar, fără oxigen, sinteza ATP de glicogen va duce la formarea acidului lactic, ceea ce face efortul din ce în ce mai dificil.

Aceste deșeuri metabolice se acumulează, ducând la acidificarea mediului celular. La rândul său, această acidificare duce la oboseală musculară și la productivitate redusă (limitând puterea, puterea și creșterea masei).

3) Pentru a continua contracția musculară după 90 de secunde, ATP va trebui sintetizat în modul aerob (adică în prezența oxigenului): efortul rezultat este de intensitate mai mică, dar va putea dura mai mult.

În timpul unui efort scurt și intens, cum ar fi exerciții de construire și construire a masei musculare (efectuate în culturism sau crossfit), mușchii vor utiliza în principal primele 2 mecanisme de sinteză a ATP, odată cu epuizarea rezervelor lor.

Puterea musculară: cum să progresezi?

Preparat nutrițional (ÎNAINTE DE ANTRENAMENT) este un factor cheie în performanță: va oferi mușchilor nutrienții necesari pentru o mai bună producție de energie și substanțe active care le vor spori rezistența la daunele cauzate de efortul fizic.

Inovație patentată remarcabilă: Peak ATP®

Întotdeauna printre primele inovații care oferă sportivilor suplimente nutritive care le permit să-și optimizeze antrenamentul, STC Nutrition® a dezvoltat ATP MAX® Pre-antrenament, dintr-un ingredient unic, activ, Peak ATP®!

ATP este cheia energiei celulare, în special la nivelul mușchilor, unde este singura sursă de energie. Datorită progreselor în cercetare, putem sintetiza acum această moleculă într-o formă utilizată de celule. Peak ATP® este un ingredient activ brevetat al Universității din Tampa, SUA. Este important de reținut că structura sa este identică cu cea a omului ATP!

Aportul de Peak ATP® înainte de antrenament, crește rezervele de ATP, care poate fi folosit în timpul efortului fizic.

Cantitatea de stocare ATP a scăzut cu 143% după un efort intens fără Peak ATP®, dar a crescut cu 116% după efort cu Vârful ATP (diferență de 259%)!

Eficacitatea demonstrată de studiile clinice:

Creșterea puterii: + 147%

Creșterea puterii: + 30%

Creșterea masei musculare: + 100%

Pe scurt: în timpul exercițiilor intense și repetitive, sportivul este capabil să ridice greutăți mai mari, să efectueze mai multe repetări, fiind în același timp mai eficient pentru dezvoltarea musculară și o recuperare mai bună.!

STC Nutrition își optimizează constant formulele și combinațiile Peak ATP® cu beta-alanină, pentru o eficiență mai bună, datorită acțiunilor lor sinergice.

Vârful ATP® 450 mg

Doza zilnică, care este citată în toate studiile clinice de Peak ATP®, asupra puterii și stabilității mușchilor, în timpul activității fizice intense

Beta-alanină 300 mg

Acțiune sinergică cu Peak ATP®

Îmbunătățirea rezistenței musculare la exerciții

Menținerea forței maxime

Dezvoltarea forței și a masei musculare maxime

Bogat în VIt. B1, care contribuie la metabolismul energetic normal și la îmbunătățirea funcției inimii.

Cu Vit.B6, care ajută la reducerea oboselii și a metabolismului normal al proteinelor și glicogenului, principalele componente ale mușchilor.

De asemenea, conține calciu, care contribuie la funcționarea normală a mușchilor.