Jennifer Aniston pare încă 30 de ani, iar în februarie a împlinit 51 de ani. Ea își datorează aspectul tânăr în parte unei diete speciale, relatează Darik.

ascunde

Mulți oameni se întreabă care este secretul ei. Ei bine, este deja clar cum puteți realiza o viziune ca a ei, este important să urmați câteva reguli simple care vă vor oferi viziunea tânără a visului.

Aniston iubește yoga, iar dieta ei se bazează pe autofagia deja foarte populară sau pe vindecarea foametei (care nu mănâncă timp de 12 ore), care este practicată și de Novak Djokovic.

Şoc! Jennifer Aniston a plătit 750.000 de dolari pentru o întâlnire

„Când mă trezesc, beau apă caldă cu lămâie și apoi beau un shake sau mănânc uneori avocado și ouă, care este mâncarea mea preferată. Întotdeauna pun puțin ulei de cocos în toate. „Uneori mănânc doar banane sau fulgi de ovăz”, spune Aniston.

Ce mănâncă?
Ea a dezvăluit că mănâncă de obicei „o formă de salată de legume sau proteine ​​la prânz”.

Antrenorul ei personal, Leon Azubuike, a spus că a sfătuit-o pe actriță să mănânce alimente bogate în substanțe nutritive care sunt bine echilibrate și conțin carbohidrați sănătoși, precum și proteine.
„Îi plac avocado, uleiul de nucă de cocos, somonul, uleiul de pește - tot ceea ce are un conținut bun de grăsimi”, a spus antrenorul de dietă al lui Aniston.

Actrița mănâncă alimente similare la cină și prânz: proteine ​​cu salată sau legume. Deși evită carbohidrații sub formă de aluat, Jennifer nu poate rezista din când în când unei paste bune.
Mai devreme, ea a spus că soțul ei de atunci Justin Theroux a învățat-o să facă carbonara, care se face în mod tradițional cu ouă, slănină și parmezan.