Strugurii suc este unul dintre cele mai utile sucuri de fructe. S-a constatat că strugurii suc este cel mai bogat în nutrienți și substanțe biologic active din toate celelalte sucuri naturale. Se recomandă struguri suc să beți o jumătate de litru de trei ori: dimineața, la prânz și seară. Cel proaspăt suc conține mult zahăr și minerale, fosfați și puțină proteină. Conține vitamina P, PP, C. și Vitamine B. De la 1 litru ciorchini suc 720-900 de calorii se obțin datorită conținutului ridicat de zahăr, dar și a faptului că zaharurile glucoză și fructoză sunt într-un raport de 1: 1. Pepsina facilitează absorbția proteinelor. Acizii organici au un efect benefic asupra poftei de mâncare și a glandelor cu intern și secretie externa. Ei potolesc setea, îmbunătățesc peristaltismul intestinal și susțin capacitatea excretorie a rinichilor.
Uscat struguri - Și stafide sunt alimente și medicament. Contraindicații pentru utilizarea unor cantități mai mari de stafide sunt supraponderal, diabet, ulcer gastric sau duodenal. In mod deosebit util sunt stafide în stări depresive, oboseală, incapacitate de concentrare.
Când efectuați diete pentru pierderea în greutate struguri poate fi utilizat, dar în cantități limitate datorită conținutului ridicat de zahăr. Este convenabil de consumat struguri în caz de oboseală după-amiaza.
Este mai util să petreceți zilele cu descărcarea struguri și ciorchini suc, dar trebuie selectate soiuri mai mici de zahăr.
- Includeți fructe uscate în meniu - de aceea sunt atât de utile - Curios
- De ce floricelele sunt atât de utile
- Sănătos pe tot parcursul iernii De aceea fructele uscate sunt atât de utile
- De ce prunele sunt atât de utile
- De ce merele sunt atât de utile