Autocontrolul vă oferă informații importante pentru a vă controla diabetul, reducând astfel complicațiile pe termen scurt pe termen lung. Toți pacienții tratați cu insulină trebuie să monitorizeze în mod regulat nivelul zahărului din sânge.

nivelul zahărului

De ce autocontrolul este atât de important?

Autocontrolul joacă un rol major în tratamentul diabetului. Vă oferă posibilitatea de a mânca normal și de a vă bucura de o viață și o muncă normale. Testarea nivelului zahărului din sânge vă ajută să vă bucurați de timpul liber și de sărbători. Rezultatele autocontrolului dvs. vă vor oferi endocrinologului informațiile de care are nevoie pentru a vă regla terapia. De asemenea, vă permite să controlați mai bine stresul și bolile.

Controlul de sine reduce complicațiile diabetului?

Dacă vă măsurați frecvent glicemia, veți avea mai mult-

Un control bun asupra diabetului dumneavoastră și astfel veți evita complicațiile care pot fi prevenite. Studii precum controlul diabetului și cercetarea complicațiilor (DCCT) arată că:

• Auto-monitorizarea mai frecventă poate ajuta în mod semnificativ la reducerea sau întârzierea dezvoltării complicațiilor la persoanele cu diabet de tip 1.

• Terapia intensivă menită să scadă nivelul zahărului din sânge reduce de fapt riscul de complicații precum deteriorarea ochilor, rinichilor și nervilor cu până la 75% pentru persoanele cu diabet de tip 1.

• Un control mai bun al zahărului din sânge pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2 reduce riscul de:

- Afectarea diabetică a ochilor - cu 25%

- Afectarea timpurie a rinichilor - cu 33%

- Deces din cauza complicațiilor diabetice pe termen lung - cu 33%

- Impact - cu mai mult de 33%

Ce este controlul strict?

Controlul strict este un control bun. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să:

• Testați-vă glicemia de mai multe ori pe zi

• Echilibrați aportul alimentar, exercițiile fizice, medicamentele și/sau injecțiile cu insulină pentru a atinge obiectivele glicemice

• Înregistrați cu precizie rutina zilnică și nivelul zahărului din sânge în jurnalul dumneavoastră de diabet. Acest lucru vă va ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să schimbați factorii care vă afectează diabetul. Cu un control strict, apariția complicațiilor prevenibile poate fi evitată și dezvoltarea lor poate fi întârziată. Orice dezvoltare a complicațiilor diabetice pe care o aveți deja poate fi întârziată sau oprită. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să determinați o gamă țintă realistă de valori pentru zahărul din sânge. Când să vă verificați glicemia. Testarea în următoarele ore indică efectul medicamentelor dumneavoastră asupra zahărului din sânge:

Ora din zi Nivel țintă Nivel acceptabil

Testarea în următoarele ore indică efectul dietei asupra zahărului din sânge:

Ora din zi Nivel țintă Nivel acceptabil

2 ore după micul dejun

Ora 2 după-amiaza

La 2 ore după cină

Sunt necesare teste suplimentare?

NICIODATĂ nu încercați să vă bazați pe „senzația” nivelului de zahăr din sânge. Dacă zahărul din sânge crește în timp, corpul dumneavoastră se poate adapta senzației și vă puteți simți bine, dar este posibil să aveți în continuare risc de complicații.

Vă puteți verifica zahărul din sânge de câte ori credeți că este necesar. Cu cât verificați mai mult, cu atât veți ști mai multe despre nivelul zahărului din sânge. Cu cât știți mai mult, cu atât va fi mai ușor să stabiliți un control strict și să trăiți o viață normală.

Discutați cu medicul dumneavoastră când și cât de des ar trebui să fiți testat.

Pot fi necesare teste suplimentare în următoarele situații:

• Dacă medicul dumneavoastră vă modifică sau vă ajută medicamentele.

• Înainte și după exerciții

• Dacă vă schimbați programul sportiv

• Dacă vă schimbați planul de masă/dieta

• Dacă mâncați alimente neobișnuite

• Dacă beți alcool

• Dacă luați un medicament care vă poate afecta nivelul zahărului

• Înainte și în timpul sarcinii

• Înainte de a conduce

• Dacă vă simțiți stresați

• Înainte de activități care necesită o concentrare ridicată