Ai auzit vreodată de tendința de sănătate a alcalinizării corpului? Știi ce este alcalinizarea corpului și cât durează? Sunteți interesat să aflați mai multe despre acest proces și poate încercați singur?

În acest articol vă vom oferi informațiile de bază de care aveți nevoie pentru a înțelege mai bine procesul de alcalinizare a corpului. Veți afla ce înseamnă acest lucru, de ce este bine pentru mulți oameni și ce puteți face pentru a îmbunătăți acest proces.

Dar să începem mai întâi cu ceea ce alcalinizează corpul. Acesta este un proces care a existat de ceva timp, dar de abia de curând a început să se vorbească, mai ales în rândul comunităților de wellness. Amintiți-vă doar că, ca și în cazul oricăror schimbări majore ale dietei sau stilului de viață, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe ceva. Medicul dumneavoastră vă va putea spune dacă există riscuri pentru sănătate asociate acestui proces care ar putea fi legate de dumneavoastră și de corpul dumneavoastră. În caz contrar, pregătește-te și începe!

blog

Alcalinizarea corpului

Când doriți să vă alcalinizați corpul, este important să vă faceți timp pentru ca acest lucru să se întâmple. Nu se poate întâmpla peste noapte. Alcalinizarea corpului este un proces de mutare a echilibrului pH-ului corpului în partea mai alcalină a spectrului prin reducerea acidității. Oamenii aleg să facă acest lucru din mai multe motive, dar unul dintre cele mai frecvente este de a ajuta rinichii să proceseze mai bine mâncarea pe care o consumă.

Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă alcaliniza corpul.

Bea apă alcalină

Aceasta este o metodă populară de scădere a pH-ului corpului unei persoane. Apa alcalină este ușor de găsit în magazinele alimentare speciale. Doar fii atent, apa alcalină nu este apă minerală, așa că citește cu atenție eticheta. Când beți apă alcalină în mod regulat, veți descoperi că are efect în doar câteva săptămâni. Asigurați-vă că alternați apă alcalină cu apă nealcalină, deoarece puteți exagera, mai ales dacă beți 8 pahare de apă pe zi, așa cum ar trebui.!

Mănâncă multe legume

Legumele sunt alcaline în mod natural și cu cât mănânci mai mult, cu atât corpul tău va da rezultate pozitive. Toate legumele sunt alcaline, dar sunt cele mai bune pentru dvs. atunci când sunt crude. Legumele verzi sunt mai alcaline decât altele, așa că alege-le. De asemenea, puteți include alimente precum spanac, broccoli, grâu și orz, spirulină, ceapă, ghimbir, ciuperci, muguri, fasole verde și mazăre, fasole, totul din soia.

Mănâncă doar fructe cu conținut scăzut de zahăr și stai departe de cele acre

Ai nevoie de puțin acid în dietă în fiecare zi pentru a-ți menține corpul echilibrat și controlat, așa că asigură-te că, atunci când mănânci, primești doza necesară de surse sănătoase și naturale, cum ar fi lămâi sau grapefruit. Acestea sunt modalități excelente de a obține acid în dieta ta. De asemenea, asigurați-vă că mâncați multe fructe, cum ar fi pepeni sau struguri.

Marile beneficii ale alcalinizării organismului

După cum puteți vedea, procesul de alcalinizare a organismului este influențat în principal de ceea ce mâncați și beți. Aceasta este o tendință care este asociată cu consumul de alimente sănătoase în cantități sănătoase. Acest lucru este ideal pentru mulți oameni care suferă de arsuri la stomac și alte afecțiuni care pot provoca disconfort și probleme digestive. Dacă aveți foarte multe dureri de stomac sau reflux acid atunci când mâncați, respectarea unei diete alcalinizante poate fi o modalitate excelentă de a trata această problemă.

Iată câteva beneficii ale alcalinizării corpului tău:

Pierdere în greutate

Mulți oameni pierd mult în greutate atunci când respectă o dietă alcalinizantă. Deoarece acestea sunt în principal alimente sănătoase și proaspete, corpul tău va răspunde bine la aceasta. Și pentru că vei bea mai multă apă, vei constata că, odată ce vei începe, vei pierde în greutate semnificativ.

Mai puțini acizi

Dacă aveți probleme cu refluxul, arsurile la stomac și alte probleme digestive legate de aciditatea corpului dumneavoastră, este logic să reduceți aportul de alimente acide și luarea de apă alcalină vă va ajuta să luptați împotriva acestui lucru.

Risc mai mic de boli de inimă și diabet

Cu cât practici mai mult o dietă alcalină, cu atât șansele tale de a evita bolile de inimă și diabetul sunt mai mari. Rețineți, totuși, că acest lucru nu este valabil pentru toată lumea și trebuie să vă îngrijiți corpul în alte moduri pentru a evita aceste tipuri de boli. O dietă alcalinizantă vă poate oferi doar un salt inițial sau vă poate ajuta pe parcurs, dar discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de oricare dintre aceste probleme.

Lasă un comentariu Anulează

Postări recente

Fabrica Bluefilters

Sistem de acasă NL8

Ultimele comentarii

  • Hristo Penev pentru fluorură - otrava din apa noastră
  • Pavlina Koleva pentru fluorură - otrava din apa noastră
  • George pentru fluorură - otrava din apa noastră
  • Emil Shopov pentru Cărbunele activ din filtrele de apă este sigur?
  • Hristo Penev pentru fluorură - otrava din apa noastră

Etichete

Acest site folosește cookie-uri pentru a funcționa optim. Vezi mai mult .

  • Politica de Confidențialitate
  • Cookie-uri strict necesare

Politica de Confidențialitate

Acest site web www.bluefilters-bg.com („Website”) este deținut și operat de Bluefilters Bulgaria EOOD (Bluefilters). Înțelegem că, în calitate de vizitator al site-ului nostru web, este posibil să aveți întrebări despre informațiile pe care ni le furnizați și despre modul în care le procesăm.

Întrucât respectăm dreptul dvs. de a menține confidențialitatea informațiilor și datelor dvs. personale, această politică de confidențialitate ar dori să vă explice ce informații colectăm pe site și cum le folosim. Această politică de confidențialitate se aplică numai informațiilor colectate prin intermediul acestui site web și nu se aplică informațiilor colectate și prelucrate de BlueFilters pe baza altor mijloace legale supuse altor tipuri de reglementări și menționate în mod explicit în secțiunea Termeni și condiții generale.

Vă rugăm să rețineți că utilizarea acestui site web este, de asemenea, condiționată de respectarea Condițiilor de utilizare a site-urilor web ale Bluefilters Bulgaria EOOD și a serviciilor furnizate prin intermediul acestora.

Informații pe care le colectăm

În cazul în care ați ales să vă înregistrați pe site-ul nostru web și să utilizați serviciile online furnizate prin intermediul acestuia, vi se solicită să furnizați anumite date cu caracter personal, cum ar fi numele (numele), numărul de telefon, adresa de e-mail, adresa conform unui document de identitate, data nașterea, codul PIN, numărul cărții de identitate și alte informații personale în conformitate cu specificul serviciului sau cererea dvs. Informațiile colectate sunt prelucrate de Bluefilters Bulgaria EOOD numai în scopul furnizării serviciilor solicitate de dvs., a cererilor/comenzilor trimise de dvs. și a vă contacta în calitate de clienți noștri.

Nu sunteți obligat și nu vă cerem să vă înregistrați sau să furnizați informații de identificare personală pentru a naviga pe site-ul nostru web sau pentru a accesa cea mai mare parte a conținutului acestuia. Mai multe informații despre condițiile de utilizare ale site-ului BLUFILTERS pot fi găsite în Termenii și condițiile generale.

În cazul în care, după voia și discreția proprie, anunțați public datele dvs. personale, detalii specifice despre dvs. sau alte informații despre dvs. și acțiunile dvs. în secțiunile accesibile site-ului site-ului, trebuie să știți că aceste informații nu sunt supuse legii pentru protecția datelor cu caracter personal și, respectiv, BLUFILTERS nu este responsabil pentru acestea.

Scopurile pentru care folosim informațiile colectate

Drepturile dvs. în legătură cu prelucrarea datelor dvs. personale

Dreptul la informații: Aveți dreptul să ne solicitați informații despre dacă și în ce măsură prelucrăm datele cu caracter personal.

Dreptul de corectare: În cazul în care prelucrăm date incomplete sau eronate/eronate, aveți dreptul, în orice moment, să solicitați să le corectăm sau să le completăm.

Dreptul de ștergere: Puteți solicita ștergerea datelor cu caracter personal referitoare la dvs. în cazul în care prelucrăm aceste date fără un temei legal. Vă rugăm să rețineți că pot exista motive pentru care ștergerea nu poate fi efectuată imediat din cauza unei cerințe de reglementare pentru păstrarea datelor.

Dreptul de a limita procesarea: Puteți solicita o restricție privind datele personalizate procesate dacă:

  • contestați exactitatea datelor, pentru perioada în care trebuie să verificăm exactitatea acestora; sau
  • prelucrarea datelor nu are niciun temei legal, dar în loc să le ștergeți, doriți prelucrarea limitată a acestora; sau
  • nu mai avem nevoie de aceste date (în scopul specificat), dar aveți nevoie de acestea pentru a stabili, exercita sau apăra revendicări legale; sau
  • v-ați opus prelucrării datelor, în așteptarea verificării temeiului legal al operatorului.

Dreptul la portabilitatea datelor: Puteți să ne cereți să furnizăm datele personale pe care ni le-ați încredințat într-un format electronic organizat, ordonat, structurat, general acceptat dacă:

  • prelucrăm datele în conformitate cu contractul și pe baza declarației de consimțământ, care poate fi retrasă sau pe o obligație contractuală și
  • procesarea se efectuează automat

Dreptul de opoziție: În cazul în care prelucrăm date în scopuri/sarcini, o sarcină de interes public sau în exercitarea competențelor oficiale care ni se conferă sau am indicat că prelucrarea datelor este în interesul nostru legitim, vă puteți opune prelucrării datele.

Dreptul de apel: În cazul în care credeți că încălcăm legislația bulgară sau europeană, vă rugăm să ne contactați pentru a clarifica problema. Desigur, aveți dreptul de a depune o plângere la autoritățile de reglementare din UE și Republica Bulgaria în instituțiile responsabile cu protecția datelor cu caracter personal.

Mai multe informații despre perioadele de păstrare, cu care împărtășim datele personale și de ce, când și de ce folosim algoritmi automatizați, puteți găsi în „Politica de confidențialitate a Bluefilters Bulgaria” Ltd., publicată la www.bluefilters-bg.com

Campanii, jocuri și promoții

Site-ul nostru web poate conține mesaje despre competiții, jocuri și/sau promoții la care puteți participa, precum și linkuri către astfel de inițiative (de exemplu, pe Facebook). Utilizăm informațiile pe care le furnizați numai dacă ați fost de acord să participați la aceste inițiative pentru a vă contacta.

Informații colectate prin intermediul cookie-urilor Pe această pagină de mai jos veți găsi informații despre ce sunt cookie-urile, modul în care sunt utilizate de BLUFILTERS Bulgaria EAD, în ce scopuri și cum le puteți gestiona pentru acest site web și alte site-uri conexe.

Politica privind cookie-urile

Utilizarea cookie-urilor

Cookie-urile sunt fișiere text scurte sau pachete mici de informații care sunt stocate prin browserul de internet al dispozitivului dvs. final (computer, tabletă, laptop sau telefon mobil) atunci când vizitați diverse site-uri și pagini de pe Internet. Scopul principal al cookie-urilor este de a face utilizatorul recunoscut atunci când revine pe site. Unele cookie-uri au, de asemenea, o aplicație mai specifică, cum ar fi stocarea comportamentului utilizatorului pe site și facilitarea utilizării de către utilizator a site-ului web. Mai multe informații despre modul în care funcționează cookie-urile pot fi găsite pe Internet.

Cum sunt utilizate cookie-urile pe acest site web?

Folosim cookie-uri pe acest site Web în primul rând pentru a facilita utilizarea site-ului, pentru a îmbunătăți performanța acestuia și pentru a stoca informații despre comportamentul utilizatorului. Nu sunt stocate date personale în acest proces, adică. prin intermediul cookie-urilor de pe site BLUFILTERS nu vă poate identifica ca persoană, prin urmare Legea privind protecția datelor cu caracter personal nu se aplică colectării acestor informații. Informațiile colectate din cookie-uri sunt utilizate de obicei sub formă de rezumat pentru a analiza comportamentul utilizatorului site-ului web, ceea ce ne permite să îmbunătățim funcționalitatea site-ului, căile utilizatorului și conținutul utilizat.

Ce cookie-uri sunt utilizate pe acest site web?

Cookie-uri de sesiune

Acest tip de cookie vă facilitează utilizarea site-ului, deoarece acestea stochează informații temporar, numai în timpul sesiunii browserului utilizat. De obicei, informațiile stocate prin intermediul acestora sunt produsele pe care le-ați adăugat în coșul magazinului electronic, ce pagini ale site-ului ați vizitat și cum ați ajuns la informații. Aceste cookie-uri nu colectează informații de pe dispozitivul dvs. final și sunt șterse automat atunci când părăsiți site-ul web sau încheiați sesiunea browserului.

Cookie-uri persistente

Acestea ne permit să stocăm informații specifice despre navigare, cum ar fi analiza vizitelor pe site, modul în care ați accesat site-ul web, ce pagini ați vizualizat, ce opțiuni ați ales și unde v-ați orientat prin acel site. Urmărirea acestor informații ne permite să îmbunătățim site-ul, inclusiv corectarea erorilor și extinderea conținutului. Perioada de valabilitate a acestui tip de cookie-uri variază în funcție de scopul lor specific.

Cookie-uri terță parte

Site-ul nostru web conține linkuri către alte site-uri sau conținut încorporat de pe alte site-uri, cum ar fi site-urile partenere Facebook, YouTube, Twitter, Google+, LinkedIn, BLUFILTERERS. Când vizitați aceste site-uri sau le deschideți conținutul, cookie-urile de pe aceste site-uri web pot fi stocate pe dispozitivul dvs. final. Aceste cookie-uri sunt definite ca „cookie-uri ale unor terți”, iar BLUFILTERS nu are control asupra generării și gestionării acestor cookie-uri. Prin urmare, vă sfătuim să căutați informații despre acestea și despre modul în care acestea gestionează site-urile terților respectivi.

Cum pot gestiona utilizarea cookie-urilor pe acest site web?

Toate browserele permit gestionarea cookie-urilor dintr-un folder special creat în browserul dvs. Puteți bloca primirea cookie-urilor, șterge toate sau o parte din ele sau setați preferințele dvs. cu privire la utilizarea cookie-urilor înainte de a iniția o vizită la www.Bluefilters.bg. Vă rugăm să rețineți că ștergerea sau blocarea cookie-urilor poate afecta negativ funcțiile site-ului nostru web și, prin urmare, experiența dvs. de utilizator pe acesta.

Dezactivați sau blocați cookie-urile

Controlul, dezactivarea sau blocarea cookie-urilor este controlat de setările browserului dvs. Mai jos veți găsi link-uri către link-uri pentru a ajuta la informații pe Internet despre cum să controlați cookie-urile în diferite tipuri de browsere. Vă rugăm să rețineți că o interdicție totală asupra utilizării tuturor cookie-urilor poate afecta prezentarea funcțională a site-ului, eficacitatea acestuia și accesul la anumite informații.

Toate cookie-urile utilizate pe acest site web sunt șterse/șterse automat după o anumită perioadă de timp. Această perioadă variază până la 365 de zile în funcție de scopul cookie-ului specific.

Cookie-urile strict necesare trebuie să fie activate în orice moment pentru ca noi să vă menținem preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivați aceste cookie-uri, nu vă vom putea păstra preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați acest site va trebui să le activați sau să le dezactivați din nou.