Când să vă faceți griji cu privire la căderea părului

Înainte să vorbim despre Ayurveda și căderea părului, trebuie să clarificăm că căderea părului din cap nu este întotdeauna procesul bolii și motiv de îngrijorare.

căderea părului

Și atunci când căderea părului este o boală, poate apărea la copii, bărbați și femei, dar este tratabilă. În Ayurveda, procesele de recuperare pentru cresterea parului sunt obținute printr-un tip special de dietă ayurvedică combinată cu remedii, care sunt derivate din natură, proceduri care stimulează funcțiile naturale și purificarea corpului, precum și practici de yoga accesibile.

În medicina occidentală, de exemplu, poate fi utilizat tratamentul cu laser, precum și medicamente pentru boala de bază. Dacă problema este, să zicem, în glanda tiroidă, acestea sunt utilizate pentru tratament forme sintetice pentru a echilibra activitatea glandei.

Parul crește în medie 3-4 ani, apoi cedează locul altuia. Deci, este normal să o faci zilnic 100-150 de fire cad. Desigur, nimeni nu le va număra, dar se poate observa cu ușurință dacă mai multe păruri încep să cadă pe perie, pieptene sau haine.

Există, de asemenea, o modalitate ușoară de verificare. Părul este apucat cu degetele și tras ușor. Dacă mai sunt câteva fire de păr în degete, nu există nicio problemă. Dar dacă o faci rupe încuietori, este vorba despre căderea părului.

Pentru bărbații cu vârstă, subțierea părului și chelirea sunt procese naturale, deși nu sunt obligatorii. Mulți bărbați mențin o densitate bună a părului la bătrânețe.

În general, însă, până la vârsta de 50 de ani, mai mult de 80% dintre bărbați au avut subțierea părului, la femei, unul din patru la un moment dat este a suferit de căderea părului. Dacă problema persistă, pot apărea pete chele pe cap, scalpul începe să se strecoare prin păr. Motivele sunt întotdeauna individuale, în funcție de factori interni și externi.

Cauzele căderii părului

Cauzele interne ale căderii părului sunt diferite boli care afectează negativ puterea și creșterea părului. În absența vitaminelor în organism, în special din grupul B, părul este subțire, fragilă, slabă. Această deficiență poate fi cauzată de alimentația nesănătoasă sau de absorbția slabă a organismului din cauza bolilor tractului digestiv.

Când deficit de vitamine picurarea este uniformă peste tot capul, părul cade uniform peste tot capul, fără pete individuale conturate. Căderea părului poate fi cauzată și de carența de fier și de anemie, cauzele cărora sunt de obicei aceleași ca și carențele de vitamine.

Căderea părului se poate datora și infecțiilor scalpului, tulburărilor hormonale, bolilor autoimune, în care începe problema pete mici, care se extind în timp etc. boli. Adesea, indică factorii interni care duc la căderea părului problemă gravă de sănătate, care se dezvoltă în corp. Există, de asemenea, cazuri în care boala de bază are un efect mai semnificativ asupra căderii părului decât asupra corpului.

Factorii externi sunt încălcările mediului ecologic - aer poluat de industrie, radiații ridicate, producție legată de substanțe chimice. Aici se adaugă obiceiuri proaste care cauzează diverse daune organismului, care pot fi afectate negativ densitatea părului. Vorbim, de exemplu, despre alcool și țigări, care deteriorează capilarele, și încep să funcționeze prost și nutriția foliculi de păr.

Stresul, anxietatea, depresia pot duce și la căderea părului. Diferite medicamente care pot pierde în greutate pot avea, de asemenea, un efect asupra acestui lucru rădăcinile părului - beta-blocante, antidepresive, anticonvulsivante si altii. Utilizarea produselor cosmetice agresive, schimbarea frecventă a culorii și a coafurii/curling, îndreptare /, poate, de asemenea, deteriora chimic și fizic tulpinile părului.

Căderea părului prin ochii Ayurveda

Ayurveda este fundamental diferită de medicina occidentală. Abordarea ayurvedică este complet sigură, modificările fiind activate în mod natural, fără efectele secundare ale drogurilor sintetice. Prin urmare, vom lua în considerare subiectul Ayurveda și căderea părului în mai multe aspecte: modul în care Ayurveda percepe boala, ce înseamnă să folosească și ce metode aplică.

Pentru Ayurveda, bolile, inclusiv desigur căderea părului, sunt cauzate de dezechilibru energetic în organism. Vorbim despre trei tipuri de energii/forțe/entități biologice prin care funcționează sistemele corpului. Prin aceste forțe au loc diferitele procese din corp.

El cere energie efectuează descompunerea alimentelor consumate, procesarea și absorbția nutrienților de către celule, adică. - metabolismul. Toate tipurile de mișcări - de la clipire la circulația sângelui și transmiterea impulsurilor nervoase, sunt ghidate de Lână de bumbac.

Starea fluidelor este „încredințată” lui Kapha. Aceste trei forțe sunt fiecare într-un raport diferit și într-un echilibru unic. Cel care are o predominanță clară determină tipul de corp - Tip întrebări, vată sau Cafea, sau mixt dacă predominanța este a două dintre energii. Foarte rar se află cele trei entități biologice raport egal.

Dacă oricare dintre aceste energii se dezechilibrează, anumite sisteme încep să funcționeze defectuos și acest lucru cauzează boli. Deoarece energiile sunt conectate și dependente una de cealaltă în echilibru, tulburările din una dintre ele provoacă abateri în celelalte. Așa se întâmplă combinație de diferite boli, iar abaterile în diferite energii pot contribui la fiecare boală.

Pentru Ayurveda, căderea părului este cauzată în principal de abateri în El cere energie, care ar trebui să fie echilibrat. Cu toate acestea, după cum sa menționat, căderea părului se poate datora unei boli cronice sau a utilizării de droguri sintetice. Factorii ereditari pot avea, de asemenea, un efect.

Căderea părului și nutriție ayurvedică

Nutriția este foarte importantă pentru echilibrul energetic - fiecare energie este activată sau slăbită de un anumit tip de alimente. Este contraindicat ca Pita să consume alimente calde, condimentate, sărate și acre. Deci, o parte din echilibrarea Pita și tratarea căderii părului este evitarea acestor alimente.

De asemenea, este recomandat să nu consumați cafea și ceai des, deoarece activează Pita. Este sporit de gras și prăjit. Prin urmare, Ayurveda recomandă consumul de produse de răcire precum castraveți, legume cu frunze, sparanghel, cartofi, dovleac, mentă, frunze de coriandru, cireșe, ananas, iaurt. Cu toate acestea, băuturile răcite cu gheață trebuie evitate, deoarece sunt dăunătoare digestiei.

Deoarece tratamentul este individual, medicul ayurvedic stabilește pentru fiecare caz ce fel de dietă. La discreția sa, se aplică curățarea naturală a corpului de toxine - extern și intern prin metode Purvakarma și Panchakarma. Este deosebit de important să curățați toxinele din tractul intestinal, deoarece acestea sunt responsabile de căderea părului.

Caderea parului si masaje Ayurveda

Pentru a evita căderea părului, pielea capului trebuie să fie curată și bine hrănită.

Ayurveda recomandă utilizarea produselor naturale pentru păr, nu produse cu compuși chimici. Apare adesea cu mătreață necorespunzătoare a părului și cu spumă da blochează foliculii de păr. În acest caz, un masaj cu uleiuri ayurvedice vindecătoare și pieptănare viguroasă este foarte eficient.

În general, masajele cu ulei sunt seara, astfel încât amestecul hrănitor să rămână peste noapte. Folosit în mod tradițional ulei de cocos, dar și migdale, susan, măsline. Uleiurile includ de obicei extracte de ierburi pentru hrană. Masaje cu uleiuri ayurvedice calde îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul scalpului, care susține creșterea foliculilor de păr ascunși.

Uleiurile în sine contribuie la întărirea rădăcinilor părului și astfel previn căderea în continuare. Pentru masaj se folosesc 100 ml de ulei/să zicem migdale /, se poate adăuga rozmarin - 30-40 picături, cimbru, lavanda, ulei de lamaie. Uleiul este turnat prin frecare în scalp pentru a ajunge la foliculi.

Pielea este masată cu degetele, care răspândesc uleiul în sensul acelor de ceasornic, cu mișcări mici de la frunte la cea din spate și apoi de la o ureche la alta. Durata variază în funcție de lungimea și grosimea părului. Spălarea se face cu Șampoane ayurvedice, care spală excesul de ulei fără a usca părul și pielea capului.

Uscarea părului în sine se poate întâmpla și într-un mod natural. După stoarcere, pielea capului este frecată energic cu o cârpă mică până când pielea devine roz. Apoi se netezeste si se usuca cu o carpa de bumbac pana cand apa nu mai scurge din par. Apoi, părul este înfășurat într-un altul țesătură de bumbac pentru uscare.

Pieptanarea este netedă, fără a trage. Mișcările sunt de la frunte până la vârf, de la o ureche la alta și de la partea din spate a capului până la vârf, până când părul devine complet neted. Desigur, efectul îngroșarea părului nu este instantaneu, atingerea acestuia cu proceduri complexe poate dura câteva săptămâni.

Remedii Ayurveda pentru căderea părului

Ayurveda are o varietate de substanțe nutritive derivate din natură care ajută la pierderea părului. Se folosesc sub diferite forme - decocturi pentru frecare, pulbere, comprese pentru zonele afectate, uz intern etc. Unele sunt utilizate în uleiuri de masaj, altele, cum ar fi amla, shikakai și nuci de săpun, sunt făcute speciale Șampoane ayurvedice.

Amla este utilizat nu numai pentru șampoane, ci și versatil. Planta este un antioxidant natural, curăță și tonifică scalpul, părul, pielea, întărește foliculii, previne încurcările etc. Trifala acționează ca o echilibrare a celor trei energii, ajută la curățarea organismului de toxine, ajută la rezolvarea diferitelor probleme ale pielii și multe altele.

Semințe de schinduf sunt unul dintre cele mai eficiente remedii împotriva căderii părului. Pe lângă multe alte ingrediente utile, schinduful conține și lecitină. Această substanță întărește rădăcinile părului, îl hidratează, îi conferă strălucire. Se pot lua semințe de schinduf înmuiat sau ca germeni, masca de schinduf este utilă în special pentru păr.

Faceți o pastă netedă strecurând 2 linguri de semințe înmuiate peste noapte în apă rece. La aceasta se poate adăuga o lingură de suc de lămâie sau lapte de cocos, după care se aplică pe rădăcini timp de aproximativ 20 de minute. Cel uns scalp masează ușor, apoi spală-te cu șampon ayurvedic.

O altă plantă folosită împotriva căderii părului este lemn dulce, care este util și împotriva părului „înflorit” și a mătreții. Deschide porii și permite nutrienților să pătrundă mai bine în scalp. Are un efect calmant, îndepărtează iritațiile care duc la epuizarea părului uscat. Listarea poate continua cu frunze de curry, henna și altele.