Rezultate


Nutrient Proteine Gras Glucidele
Greutate, % Greutate, g Energie (profil), % Energie, % Energie, kcal
>% > g >% >% > kcal
>% > g >% >% > kcal
>% > g >% >% > kcal
> kcal

Energie%

  • Glucidele
  • Proteine
  • Gras

Greutate%

  • Glucidele
  • Proteine
  • Gras
grame
grame
grame

FoodTable cu alimente selectate

  • Lapte
  • Peşte
  • Păsări
  • Carne
  • Gras
  • Ciuperci
  • Legume
  • Fructe
  • Cereale și paste
  • Dulciuri și gustări
  • Băuturi
  • Mâncare gata de servit
  • Meniurile mele
  • Total: 2606

Principalii nutrienți aduc energie în organism într-o anumită proporție. Acesta este raportul dintre energia furnizată de proteine, grăsimi și carbohidrați.

calculator

În tabelul de mai jos veți găsi un exemplu simplificat de mic dejun de 600 kcal echilibrat în funcție de mai multe tendințe diferite în știința nutriției.

600 kcal

600 kcal

600 kcal

600 kcal

Sunca de pui - 20g

Sunca de pui - 168g

Sunca de pui - 135g

Sunca de pui - 141g

După cum se poate observa, cantitățile de alimente individuale variază foarte mult, în funcție de dieta aleasă.

Un echilibru este un calculator de nouă generație de calorii. Are o funcție pentru echilibrul nutrienților cu avans setarea caloriilor în meniul dvs. Utilizați profiluri gata făcute sau creați-vă propria dietă unică.

Doar adaugi mancare, până la atingerea echilibrului dorit. Echilibrorul alege cantitatea necesară din fiecare produs.

Pentru un control maxim, aveți capacitatea de a bloca greutatea fiecărui aliment, precum și de a stabili cantitatea minimă și maximă.

Din Setări puteți alege unul dintre profilurile gata sau le puteți crea pe propriul dvs., precum și setați numărul total de calorii pentru meniul dvs.

Cantitățile produselor sunt modificate pentru a obține un echilibru optim de nutrienți în meniu.

Dacă doriți să setați o greutate exactă, puteți utiliza câmpul Lacăt sau opriți funcția de echilibrare OPRIT.

Exact, minim și maxim cantitatea pentru un anumit produs din baza de date cu produse alimentare.

Activați/dezactivați funcția de meniu echilibrat

Setați caloriile totale pentru meniu

Dietele tipice.

Da. Tot ce trebuie să faceți este să vă înregistrați.

Da. Îl puteți salva ca:

  • PDF cu informații complete despre valoarea nutrițională, deoarece linkul generat rămâne disponibil pentru totdeauna
  • Adăugați-l în jurnalul nutrițional
  • Salvați-l ca un meniu care devine un produs virtual care poate fi folosit ca alte alimente în Balancer.

Echilibrist

Cine este Echilibrorul?

Ați încercat să calculați caloriile cu o foaie de calcul? O sarcină care consumă mult timp. Există teste și calculatoare electronice online, dar nu puteți seta echilibrul dorit de nutrienți și cantități pentru un aliment.

Balancer nu este doar un calculator al caloriilor din alimente, ci și echilibrează dieta dvs. prin selectarea cantităților și a raporturilor adecvate între alimente.

Balancer este un software super-inteligent care are puterea superă de a echilibra substanțele nutritive esențiale din meniul dvs. - proteine, grăsimi și carbohidrați.

Care este echilibrul energetic al nutrienților esențiali?

Acesta este raportul dintre energia furnizată de proteine, grăsimi și carbohidrați. Principalii nutrienți aduc energie în organism într-o anumită proporție.

C Echilibrist puteți găsi cea mai bună combinație de alimente pentru Balanța aleasă. Puteți utiliza profilurile încorporate sau le puteți crea pe ale dvs.

Cu ajutorul filtrelor, puteți face ajustări fine limitând sau fixând cantitățile de alimente individuale. Puteți alege, de asemenea, caloriile totale din meniu.