Bandă elastică pentru fitness și antrenament oriunde și oricând

La fel ca orice altceva, evoluția sălii de sport câștigă constant impuls de la cele mai moderne echipamente de fitness la cele mai simple și mai simple mijloace de antrenament.

fitness

Astăzi vom fi atenți la un produs nou, inovator pentru formarea la domiciliu, și anume bandă elastică pentru fitness.

Îți amintești în trecut că magazinele de sport vândeau arcuri, dar nu erau confortabile pentru antrenament și deseori erau păr și piele smulse.

Principiul încărcării progresive cu arcuri și elastic este similar și are un efect mare asupra mușchilor care lucrează.
Iată momentul de a observa comoditatea modului în care unul bandă elastică pentru fitness se potrivește în orice geantă și valiză, practic de transportat și gata să vă păstreze forma în orice moment și loc.

Cu benzi de cauciuc de fitness te poți antrena oriunde Deci, nu trebuie să luați în considerare timpul și sălile de sport.
Dacă aveți o călătorie de afaceri, o bandă elastică de fitness este o opțiune excelentă pentru a vă menține în formă.

Nu ocupă spațiu în bagaje și nu cântărește. Cu toate acestea, nu există nicio modalitate de a obține un set de gantere dacă trebuie să pilotăm avionul în bagajul nostru de mână.

Avantajele benzi de cauciuc pentru fitness:

  • Antrenamentul cu benzi de cauciuc poate fi ținut oriunde: acasă, cameră de hotel sau în aer liber în parc.
  • O mai mare varietate de mișcări, precum și numeroase variații în aceleași exerciții cu o ușoară schimbare de unghi.
  • Sarcină progresivă: cu cât întindem banda de cauciuc mai mult, cu atât rezistența crește.
  • Efect benefic asupra flexibilității articulațiilor și întinderii musculare.
  • Hipertrofie musculară excelentă.
  • Volum mic și mobilitate excelentă.

Iată câteva exerciții cu care poți exersa benzi de cauciuc pentru fitness:

Antrenament cu benzi de cauciuc.

Luați-vă banda de cauciuc și fiți gata să vă antrenați oricând oriunde.

Faceți clic aici dacă doriți să vă comandați elasticul de fitness!

Distribuiți pe rețelele sociale

Autor: Svetoslav Kovachev

Instructor licențiat de fitness. Autor a peste 80 de articole legate de alimentația sănătoasă, programele de fitness și principiile de antrenament.