proteine

  • Vizualizări totale 7 807
  • Vizualizări pentru luna 141
  • Vizualizări pentru săptămâna 9
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 3

Ingrediente necesare

  • brânză de vacă - 200 g
  • banane - 2 buc.
  • ouă - 3 buc.
  • Afine roșii - 1 lingură.
  • rase de nucă de cocos - 2 linguri.
  • Miere - 1/2 lingură.
  • cacao - 2 linguri. natural
  • vanilie lichidă - 2-3 picături

* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Tăvi de canapea cu accesorii pentru telecomandă InnovaGoods BGN 28.00.
  • Bol basan din oțel inoxidabil 28 cm BGN 8,00.
  • Bol basan din oțel inoxidabil 20 cm BGN 11.00.
  • Platou de bambus HORECANO pentru servire - 13 cm BGN 11.00.

Mod de preparare

Într-un castron separat, zdrobește bananele cu o furculiță și adaugă ouăle bătute. Se toarnă celelalte produse și se amestecă foarte bine.

Acoperiți o tigaie dreptunghiulară cu hârtie pergament și turnați amestecul. Ne netezim și nivelăm.

Se coace la 200 de grade timp de 15-20 de minute.

Lăsați să se răcească complet după coacere și tăiați în dreptunghiuri.