Se bea după mese și înainte de culcare
Există multe băuturi utile care ne ajută să menținem flora intestinală și intestinele pentru a absorbi mai bine mâncarea și nu în ultimul rând pentru a slăbi. Pierdem în greutate deoarece ne ajută să absorbim cantitatea potrivită de alimente de care avem nevoie, nu mai mult.
Mai multe despre acest subiect
Există o băutură specială, deoarece conține o ciupercă tibetană utilă numită kefir. Boabe albe și moi, a căror fermentare are loc la temperatura camerei. Aceste boabe sunt bogate în vitamine B, calciu, magneziu. Consumul de chefir îmbunătățește funcția sistemului digestiv, calmează supărarea stomacului, crește energia și întărește sistemul imunitar.
Cum se face o băutură cu chefir, care are un efect de slăbire?
Ai nevoie de un borcan de sticlă care să se închidă bine (nu trebuie să folosești o oală sau alt recipient metalic) în care să toarnă un litru de apă. La acesta adăugați 3 lingurițe de boabe de chefir, 3 lingurițe de zahăr, fructe proaspete tăiate în bucăți, puțină suc de lămâie și puțin ghimbir, dacă doriți.
Se amestecă cu o lingură de lemn sau plastic, dar nu una metalică. Lăsați băutura rezultată să stea 48 de ore la temperatura camerei și într-un loc mai întunecat. O puteți amesteca o dată pe zi. După orele specificate, strecurați-l folosind un filtru de plastic și păstrați-l la frigider. Bea după masă și noaptea înainte de culcare.
- Băutură de noapte pentru un stomac plat - Vezi rețeta Pierderea în greutate
- Laptele cu ceai - o băutură pentru pierderea în greutate și curățarea corpului; Știri
- Puteți pierde până la 10 kg de băutură slăbitoare într-un timp foarte scurt
- O băutură pentru pierderea rapidă în greutate - topiți-vă pentru totdeauna într-un mod amețitor
- Pierderea în greutate cu o băutură sănătoasă din pere, chia și ovăz