Combinația de mere, lămâie și ovăz este un remediu natural puternic împotriva excesului de greutate. În plus, ajută la reducerea colesterolului rău, la eliminarea arterelor de toxine, protejează împotriva infarctului și a accidentelor vascular cerebrale.
Ingrediente:
- 125 de grame de fulgi de ovăz
- 0,5 ml apă minerală
- 1 lămâie
- 2 mere
Mod de preparare:
1. Spălați bine merele și tăiați-le în bucăți mici.
2. Puneți apa minerală și bucățile de mere în blender, adăugați fulgi de ovăz și amestecați până obțineți un amestec omogen.
3. Putem adăuga mai multă apă dacă amestecul este prea gros.
4. Se toarnă într-un pahar și se adaugă sucul de lămâie. Am amestecat.
Utilizare:
Băutura se bea imediat ce este gata. Poate fi băut înainte de culcare sau dimineața înainte de micul dejun. Bea timp de 7 zile consecutive.
Toate cele trei ingrediente ale băuturii sunt extrem de utile pentru pierderea în greutate.
Mărul este bogat în fibre, vitamine și minerale. Are un puternic efect de saturare.
Lămâia este cunoscută pentru capacitatea sa de a accelera metabolismul și de a topi grăsimile.
Făina de ovăz conține o mulțime de fibre, ceea ce ne ajută să ne simțim plini pentru o perioadă mai lungă de timp.
- Mere la cuptor umplute cu fulgi de ovăz și gem de afine de casă fără zahăr - Neti
- Se bea cu lămâie și usturoi pentru slăbit
- Slăbește cu 3 alimente lămâie, fulgi de ovăz și spirulină
- Pierderea în greutate cu fulgi de ovăz - o dietă timp de șapte zile Știri bulgare
- Pierderea în greutate fără dietă - bea doar 1 lingură din această băutură