Vin zile mai reci și acum este deosebit de important să ne creștem imunitatea
Vin zile mai reci și acum este deosebit de important să ne creștem imunitatea. Curcuma este un mare ajutor pentru acest lucru, sfătuiesc medicii și nutriționiștii.
Medicii sfătuiesc să beți ceai de curcuma iarna, dacă este posibil - în fiecare zi. Acest condiment crește funcțiile de protecție ale corpului, care pot fi și mai slăbite de bolile cronice. Această băutură ar fi utilă mai ales pentru persoanele în vârstă care prezintă un risc mai mare de a contracta tulpini de gripă sezoniere și COVID-19.
Curcuma acționează ca un imunostimulant natural. În timpul sezonului rece, acesta este un mod minunat și natural de a ne proteja de infecții. În afară de prepararea ceaiului, curcuma poate fi adăugată la orice fel de mâncare. În plus, acest condiment este minunat pentru a face prăjituri. Curcuma poate fi găsită și sub formă de capsule în farmacii. Astfel, poate fi luat de persoanele cu astm alergic și bronșită.
Practica medicală a arătat că ceaiul de curcuma este excelent în inflamații, boli hepatice, promovează peristaltismul și ameliorează bolile respiratorii.
Rețetă pentru o băutură fierbinte delicioasă cu curcuma:
Într-o cană de lapte (puteți folosi lapte de migdale, nucă de cocos sau ovăz), adăugați 1 linguriță de miere și aceeași cantitate de turmeric. Se amestecă bine și se bea cald.
Mai multe galerii interesante:
- O băutură super sănătoasă care curăță intestinele, ficatul și sângele
- Oamenii de știință au identificat cel mai bun antrenament pentru toți mușchii care te vor ajuta să slăbești
- Un antrenament cu banda de alergat care arde calorii importante la viteza fulgerului
- Un antrenament care va arde 1000 de calorii în timp ce vă distrați
- Frieda și Diego - dragostea care doare, dar au vrut o doză dublă